Каталог товаров

50 полезных пищевых привычек

Малоземов Сергей Александрович

Код товара: 4993483
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
368
548
Планируемая дата
21 мая (Вт)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2023 г.

Описание

Характеристики

Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», автор бестселлеров «Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают», «50 полезных пищевых привычек», «Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты».
• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
количество томов
1
количество страниц
304 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
213x140x14 мм
цвет
Зелёный
тип бумаги
газетная (30-52 г/м2)
ISBN
978-5-04-181965-1
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4993483
язык
русский

Содержание

От автора
Не сидеть на диете
Готовить самостоятельно
Предпочитать простое
Есть меньше колбасы
Есть меньше майонеза
Есть без хлеба
Заменить обычную муку на цельнозерновую
Не добавлять сахар в чай
Не брать кофе "с собой"
Есть горький, а не молочный шоколад
Не приносить в гости сладости
Выбирать йогурты без добавок
Пить воду вместо сладких напитков
Пить воду, когда хочется есть
Регулярно употреблять рыбу
Регулярно пить витамин D
Добавлять к блюдам водоросли
Недосаливать
Использовать специи
Каждый день есть фрукты и овощи
Добавлять зелень
Выращивать зелень самому
Комбинировать масла
Добавлять семена
Носить с собой орехи
Есть свежее
Запекать, а не жарить
Замораживать еду
Перекладывать продукты в другую упаковку
Выбрасывать испорченное
Использовать еду полностью
Делать смузи
Почаще есть кашу по утрам
Не объедаться на ночь
Есть в одно и то же время
Есть медленно
Не есть перед телевизором
Делать еду красивой
Фотографировать еду
Пробовать новое
Иногда есть вредное
Сократить потребление алкоголя
Не заставлять себя доедать
Устраивать разгрузочные дни
Не вестись на бесплатную еду
Не поддаваться на акции в магазине
Читать этикетки
Наводить порядок
Почаще гулять
Высыпаться
Каждую субботу смотреть программу "живая еда"
на НТВ.
Список использованной и рекомендуемой
литературы
Алфавитный указатель

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «50 полезных пищевых привычек» (авторы: Малоземов Сергей Александрович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Химки, Московская обл.
Выбор населённого пункта