Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Малоземов Сергей Александрович
Код товара: 4997383
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 7
PDF
1 / 7
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2023
Описание
Характеристики
• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание.
• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
Что делать, чтобы не переедать и при этом получать удовольствие? Я предлагаю действовать так, как считает правильным современная наука. Основные рекомендации заключаются в том, чтобы относиться к питанию осознанно и даже, я бы сказал, с уважением! Иначе говоря, нужно обзавестись привычками, которые помогут не заскучать от полезных продуктов вроде овощей, бобовых, нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых каш и хлеба с умеренным количеством соли и жиров.
• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
Что делать, чтобы не переедать и при этом получать удовольствие? Я предлагаю действовать так, как считает правильным современная наука. Основные рекомендации заключаются в том, чтобы относиться к питанию осознанно и даже, я бы сказал, с уважением! Иначе говоря, нужно обзавестись привычками, которые помогут не заскучать от полезных продуктов вроде овощей, бобовых, нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых каш и хлеба с умеренным количеством соли и жиров.
код в Майшоп
4997383
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
320 стр.
размеры
207x135x20 мм
ISBN
978-5-04-186144-5
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Жёлтый
вес
352 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Предисловие
Глава 1. Алкоголь
Глава 2. Мясо
Глава 3. Вегетарианство
Глава 4. Рыба
Глава 5. Картошка
Глава 6. Капуста
Глава 7. Соя
Глава 8. Несколько слов о холестерине
Глава 9. Хлеб
Глава 10. Молоко
Глава 11. Сахар
Глава 12. Мед
Глава 13. Соль
Вместо заключения
Алфавитный указатель
Глава 1. Алкоголь
Глава 2. Мясо
Глава 3. Вегетарианство
Глава 4. Рыба
Глава 5. Картошка
Глава 6. Капуста
Глава 7. Соя
Глава 8. Несколько слов о холестерине
Глава 9. Хлеб
Глава 10. Молоко
Глава 11. Сахар
Глава 12. Мед
Глава 13. Соль
Вместо заключения
Алфавитный указатель
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре» (авторы: Малоземов Сергей Александрович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!