Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Малоземов Сергей Александрович
Код товара: 4997383
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
Фото 6
PDF
-25%
547
729
Доставим в
г. МоскваПланируемая дата
10 декабря (Вс)
Курьером
бесплатно от 3 500 ₽
В пункт выдачи
от 60 ₽
бесплатно от 2 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2023 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Описание
Характеристики
• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание.
• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
Что делать, чтобы не переедать и при этом получать удовольствие? Я предлагаю действовать так, как считает правильным современная наука. Основные рекомендации заключаются в том, чтобы относиться к питанию осознанно и даже, я бы сказал, с уважением! Иначе говоря, нужно обзавестись привычками, которые помогут не заскучать от полезных продуктов вроде овощей, бобовых, нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых каш и хлеба с умеренным количеством соли и жиров.
• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
Что делать, чтобы не переедать и при этом получать удовольствие? Я предлагаю действовать так, как считает правильным современная наука. Основные рекомендации заключаются в том, чтобы относиться к питанию осознанно и даже, я бы сказал, с уважением! Иначе говоря, нужно обзавестись привычками, которые помогут не заскучать от полезных продуктов вроде овощей, бобовых, нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых каш и хлеба с умеренным количеством соли и жиров.
количество томов
1
количество страниц
320 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
207x135x20 мм
цвет
Жёлтый
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
ISBN
978-5-04-186144-5
возрастная категория
12+
вес
код в Майшоп
4997383
язык
русский
Содержание
Предисловие
Глава 1. Алкоголь
Глава 2. Мясо
Глава 3. Вегетарианство
Глава 4. Рыба
Глава 5. Картошка
Глава 6. Капуста
Глава 7. Соя
Глава 8. Несколько слов о холестерине
Глава 9. Хлеб
Глава 10. Молоко
Глава 11. Сахар
Глава 12. Мед
Глава 13. Соль
Вместо заключения
Алфавитный указатель
Глава 1. Алкоголь
Глава 2. Мясо
Глава 3. Вегетарианство
Глава 4. Рыба
Глава 5. Картошка
Глава 6. Капуста
Глава 7. Соя
Глава 8. Несколько слов о холестерине
Глава 9. Хлеб
Глава 10. Молоко
Глава 11. Сахар
Глава 12. Мед
Глава 13. Соль
Вместо заключения
Алфавитный указатель
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре» (авторы: Малоземов Сергей Александрович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!