Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе
Фишбах Айелет
Код товара: 5017673
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Издательство:
Оригинальное название:
Get it Done. Surprising Lessons from the Science of Motivation
Описание
Характеристики
Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело в долгий ящик, хотя знаем, что приступить к задаче нужно уже сейчас. Нам хочется что-то изменить, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что все дело в том, как мы ставим цели и каким образом планируем их достичь.
Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми.
Вы научитесь:
– определять правильный момент, когда нужно дать себе пинок под зад или перерыв на отдых;
– управлять своими желаниями, а не подчиняться им;
– распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути;
– четко ставить приоритеты;
– определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию.
Об авторе
Айелет Фишбах — психолог, опубликовавшая более ста научных статей. Ее новаторское исследование мотивации было удостоено награды Общества экспериментальной социальной психологии. Научные открытия доктора наук Айелет Фишбах регулярно освещаются в известных СМИ, включая: New York Times, Financial Times, Wall Street Journal и CNN.
«Если бы мы могли “просто сделать это”, нам бы не понадобился такой совет. Но почему мы не можем? И если не можем просто сделать это, то что должны сделать вместо этого? В этой умной, восхитительной и важной книге ведущий мировой эксперт в области науки о мотивации отвечает на все вопросы. Чего же вы ждете? Просто прочитайте это!» — Дэниел Гилберт, автор «Спотыкаясь о счастье»
Яркое оформление в формате покета. Вы сможете использовать клапан обложки как закладку.
Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас: хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе, или улучшить отношения с близкими людьми.
Вы научитесь:
– определять правильный момент, когда нужно дать себе пинок под зад или перерыв на отдых;
– управлять своими желаниями, а не подчиняться им;
– распределять силы, правильно оценивать успехи и не застревать на середине пути;
– четко ставить приоритеты;
– определять тип целей и подбирать соответствующий подход к планированию.
Об авторе
Айелет Фишбах — психолог, опубликовавшая более ста научных статей. Ее новаторское исследование мотивации было удостоено награды Общества экспериментальной социальной психологии. Научные открытия доктора наук Айелет Фишбах регулярно освещаются в известных СМИ, включая: New York Times, Financial Times, Wall Street Journal и CNN.
«Если бы мы могли “просто сделать это”, нам бы не понадобился такой совет. Но почему мы не можем? И если не можем просто сделать это, то что должны сделать вместо этого? В этой умной, восхитительной и важной книге ведущий мировой эксперт в области науки о мотивации отвечает на все вопросы. Чего же вы ждете? Просто прочитайте это!» — Дэниел Гилберт, автор «Спотыкаясь о счастье»
Яркое оформление в формате покета. Вы сможете использовать клапан обложки как закладку.
код в Майшоп
5017673
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
432 стр.
размеры
205x140x22 мм
ISBN
978-5-04-166123-6
тип бумаги
газетная (30-52 г/м2)
цвет
Оранжевый
вес
350 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Введение
ЧАСТЬ I. ВЫБЕРИТЕ СВОЮ ЦЕЛЬ
1. Цели не должны быть обыденными
2. Соедините цель с числом
3. Важность стимулов
4. Внутренняя мотивация (и почему важно получать
больше удовольствия)
ЧАСТЬ II. ПРОДОЛЖАЙТЕ ТЯНУТЬ СЕБЯ
5. Прогресс увеличивает мотивацию
6. Стакан наполовину пуст и наполовину полон
7. Проблема середины пути
8. "Вы ошибаетесь!" - учимся на примере
отрицательной обратной связи
ЧАСТЬ III. КОНКУРИРУЮЩИЕ ЦЕЛИ
9. Жонглирование целями
10. Самоконтроль
11. Терпение
ЧАСТЬ IV. СОЦИАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА
12. Двигаться к целям в присутствии других людей
13. Достижение целей вместе с другими
14. Цели обеспечивают счастливые отношения
Благодарности
Примечания
Об авторе
ЧАСТЬ I. ВЫБЕРИТЕ СВОЮ ЦЕЛЬ
1. Цели не должны быть обыденными
2. Соедините цель с числом
3. Важность стимулов
4. Внутренняя мотивация (и почему важно получать
больше удовольствия)
ЧАСТЬ II. ПРОДОЛЖАЙТЕ ТЯНУТЬ СЕБЯ
5. Прогресс увеличивает мотивацию
6. Стакан наполовину пуст и наполовину полон
7. Проблема середины пути
8. "Вы ошибаетесь!" - учимся на примере
отрицательной обратной связи
ЧАСТЬ III. КОНКУРИРУЮЩИЕ ЦЕЛИ
9. Жонглирование целями
10. Самоконтроль
11. Терпение
ЧАСТЬ IV. СОЦИАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА
12. Двигаться к целям в присутствии других людей
13. Достижение целей вместе с другими
14. Цели обеспечивают счастливые отношения
Благодарности
Примечания
Об авторе
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе» (авторы: Фишбах Айелет), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!