Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Научная, учебная литература для специалистов / Практическая психология. Психотерапия
Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения
Астрахан-Флетчер Эллен, Холл Карин Д., Симич Мима
Код товара: 5036274
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
-33%
290
432
Доставим в
г. МоскваПланируемая дата
4 мая (Сб)
Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders
Год издания:
2024 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Переводчик:
Описание
Характеристики
Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества к выздоровлению и построению отношений
Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) — пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля — состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство — человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой.
В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) — научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью этих практик вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими. А также приобретете эффективные навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости.
Эта книга поможет создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройства пищевого поведения.
Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) — пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля — состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство — человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой.
В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) — научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем. С помощью этих практик вы избавитесь от нездоровых стратегий совладания, которые заставляют вас чувствовать себя изолированными и одинокими. А также приобретете эффективные навыки установления и укрепления отношений, доверия и близости.
Эта книга поможет создать надежную сеть поддержки, чтобы двигаться по пути к осмысленной жизни и полному выздоровлению от расстройства пищевого поведения.
количество томов
1
количество страниц
304 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
235x165x25 мм
цвет
Белый
ISBN
978-5-9573-6243-2
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
5036274
язык
русский
Содержание
Предисловие
Глава 1. Будет ли вам полезна эта книга?
Глава 2. Самооценка
Глава 3. Ценности и цели,
основанные на ценностях
Глава 4. Радикальная открытость
Глава 5. Как биология влияет на вас
и отношения с людьми
Глава 6. Социальные сигналы: какие у вас
"доспехи" и как вы их снимаете?
Глава 7. Социальная гибкость
Глава 8. Стыд, чувство вины
и смущение (о боже!)
Глава 9. Социальные сравнения, зависть, обида и
резкие суждения (ну и ну!)
Глава 10. Социальная вовлеченность: речь идет не
о браке - просто об отношениях (упс! мы не хотим
вас пугать!)
Глава 11. Установление близких личных
связей посредством коммуникации и обратной связи
Глава 12. Развитие близости
Глава 13. Не совсем глава, не совсем завершение
Благодарности
Список литературы
Глава 1. Будет ли вам полезна эта книга?
Глава 2. Самооценка
Глава 3. Ценности и цели,
основанные на ценностях
Глава 4. Радикальная открытость
Глава 5. Как биология влияет на вас
и отношения с людьми
Глава 6. Социальные сигналы: какие у вас
"доспехи" и как вы их снимаете?
Глава 7. Социальная гибкость
Глава 8. Стыд, чувство вины
и смущение (о боже!)
Глава 9. Социальные сравнения, зависть, обида и
резкие суждения (ну и ну!)
Глава 10. Социальная вовлеченность: речь идет не
о браке - просто об отношениях (упс! мы не хотим
вас пугать!)
Глава 11. Установление близких личных
связей посредством коммуникации и обратной связи
Глава 12. Развитие близости
Глава 13. Не совсем глава, не совсем завершение
Благодарности
Список литературы
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения» (авторы: Астрахан-Флетчер Эллен, Холл Карин Д., Симич Мима), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!