Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях. Основанное на КПТ руководство
Раджаи Шева
Код товара: 5048311
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
Издательство:
Оригинальное название:
Relationship OCD. A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt Anxiety, and Fear of Commitment
Описание
Характеристики
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать поток этих мыслей, изводите своего избранника постоянными проверками, недоверием и мучаете себя. ОКР может помешать вам обрести близость и любовь, которых вы заслуживаете. Тревога может сделать вас изолированными и одинокими в бесконечных поисках совершенного человека.
С помощью проверенных психологических методик (когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, экспозиции и предотвращения реакций) вы сможете научиться мирному сосуществованию с навязчивыми мыслями и чувствами. Ведь автор уверен, что борьба с ОКР приведет только к ухудшению вашего положения, чем больше вы будете пытаться подавить навязчивые мысли, тем больше власти над вами они получат. По методике, представленной в книге, вы шаг за шагом трансформируете свое мышление и придете к более здоровому пониманию, что такое счастливые отношения. Встретитесь со своими страхами и обнаружите, что можете справиться с ними.
Постепенная внутренняя работа приведет к уверенности в собственных силах, глубинному исцелению и позволит построить надежные и крепкие отношения, полные понимания и удовольствия от близости с другим человеком.
С помощью проверенных психологических методик (когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, экспозиции и предотвращения реакций) вы сможете научиться мирному сосуществованию с навязчивыми мыслями и чувствами. Ведь автор уверен, что борьба с ОКР приведет только к ухудшению вашего положения, чем больше вы будете пытаться подавить навязчивые мысли, тем больше власти над вами они получат. По методике, представленной в книге, вы шаг за шагом трансформируете свое мышление и придете к более здоровому пониманию, что такое счастливые отношения. Встретитесь со своими страхами и обнаружите, что можете справиться с ними.
Постепенная внутренняя работа приведет к уверенности в собственных силах, глубинному исцелению и позволит построить надежные и крепкие отношения, полные понимания и удовольствия от близости с другим человеком.
код в Майшоп
5048311
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
272 стр.
размеры
210x140x23 мм
ISBN
978-5-9573-6284-5
цвет
Голубой
вес
254 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Введение
Часть I. Миф о том Единственном
Глава 1. Тревожная спираль
Глава 2. Тревожность в отношениях
Глава 3. Тревожность в сексе
Часть II. Перенастраиваем свой тревожный мозг. . .
.
Глава 4. Когнитивные искажения
и преобразование мыслей
Глава 5. Терапия принятия и ответственности
при ОКР в отношениях
Глава 6. Экспозиционная терапия
при ОКР в отношениях
Глава 7. Исцеление стыда
при ОКР в отношениях
Часть III. Радость неизвестности
Глава 8. Работа с ОКР в отношениях
на протяжении всей жизни
Глава 9. Новая разновидность
истории любви
Благодарности
Ресурсы
Библиография
Об авторе
Часть I. Миф о том Единственном
Глава 1. Тревожная спираль
Глава 2. Тревожность в отношениях
Глава 3. Тревожность в сексе
Часть II. Перенастраиваем свой тревожный мозг. . .
.
Глава 4. Когнитивные искажения
и преобразование мыслей
Глава 5. Терапия принятия и ответственности
при ОКР в отношениях
Глава 6. Экспозиционная терапия
при ОКР в отношениях
Глава 7. Исцеление стыда
при ОКР в отношениях
Часть III. Радость неизвестности
Глава 8. Работа с ОКР в отношениях
на протяжении всей жизни
Глава 9. Новая разновидность
истории любви
Благодарности
Ресурсы
Библиография
Об авторе
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях. Основанное на КПТ руководство» (авторы: Раджаи Шева), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!