Не ведись! Практический блокнот для работы с тревогой, вниманием и эмоциями
Колобова Светлана Викторовна
Код товара: 5065820
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
Художник:
Описание
Характеристики
"Не ведись!" - это не очередная "книга про психологию". Это личный помощник для выживания в мире, где внимание стало валютой, эмоции - точкой входа для манипуляций, а алгоритмы знают о тебе больше, чем родители. Здесь нет нотаций и не занудной психологии. В ваших руках - тактический набор: короткие записи, которые объясняют, почему нас затягивает лента, как отличить свои мысли от навязанных, как не стать марионеткой эмоций, как справляться с инфопотоком, что делать с тревогой, сравнениями, фейками и прессингом соцсетей. В каждой записи: конкретные ловушки, с которыми мы ежедневно сталкиваемся, объяснение их влияния на мозг и поведение, и главное - работающие приёмы противостояния и психологической самозащиты.
Ты не должен быть "идеальным"! Ты должен не потерять себя!
Ты не должен быть "идеальным"! Ты должен не потерять себя!
код в Майшоп
5065820
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
192 стр.
размеры
200x135x20 мм
ISBN
978-5-907727-98-4
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
вес
220 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Не ведись! Практический блокнот для работы с тревогой, вниманием и эмоциями» (авторы: Колобова Светлана Викторовна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!