Аюрведа. Десерты и сладости
Матвеев Сергей Александрович
Код товара: 5066231
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
Издательство:
Год издания:
2025
Описание
Характеристики
Эта книга - приглашение в мир гармоничных вкусов и полезных блюд, основанных на древней науке аюрведы. Здесь вы найдёте множество рецептов натуральных десертов, приготовленных с учётом баланса дош и сезонных ритмов. Без рафинированного сахара, без искусственных добавок - только полезные ингредиенты, улучшающие здоровье и повышающие настроение. Рецепты блюд подходят для всех, кто ищет сладости с пользой для тела и духа.
код в Майшоп
5066231
возрастная категория
16+
количество томов
1
размеры
200x125x10 мм
ISBN
978-5-00228-402-3
вес
158 г
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
количество страниц
192 стр.
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Введение
Аюрведа и питание
Принципы приготовления еды в аюрведе
Шесть вкусов в аюрведе
Роль сладкого вкуса в аюрведе
Почему сладкое важно: польза правильных
сладостей
Как десерты могут быть полезными
Глава 1. Основы аюрведической кулинарии
Три доши и питание
Как определить свою дошу и выбрать подходящие
десерты
Баланс вкусов в ежедневном рационе
Как сладкое влияет на каждую дошу
Принципы приготовления пищи в аюрведе
Глава 2. Ингредиенты аюрведических десертов
Подбор натуральных подсластителей
Натуральные подсластители
Молочные продукты
Специи для сладостей
Фрукты
Глава 3. Аюрведические десерты для разных дош
Сладости для баланса ваты
Сладости для баланса питты
Сладости для баланса капхи
Глава 4. Рецепты традиционных аюрведических
сладостей
Сладкие шарики и батончики
Пудинги и десерты
Пироги
Пирожные
Сухофрукты и орехи
Кокосовые десерты
Сладкие каши
Напитки и пасты
Бисквиты
Специальные сладости
Глава 5. Практические советы
Как избежать перегрузки организма сладким
Как интегрировать сладости в свой образ жизни
Как строить режим питания с учётом сладкого
Ошибки при употреблении сладостей и как их
избежать
Заключение
Сладости как часть заботы о себе
Аюрведа - путь к осознанной радости
Аюрведа и питание
Принципы приготовления еды в аюрведе
Шесть вкусов в аюрведе
Роль сладкого вкуса в аюрведе
Почему сладкое важно: польза правильных
сладостей
Как десерты могут быть полезными
Глава 1. Основы аюрведической кулинарии
Три доши и питание
Как определить свою дошу и выбрать подходящие
десерты
Баланс вкусов в ежедневном рационе
Как сладкое влияет на каждую дошу
Принципы приготовления пищи в аюрведе
Глава 2. Ингредиенты аюрведических десертов
Подбор натуральных подсластителей
Натуральные подсластители
Молочные продукты
Специи для сладостей
Фрукты
Глава 3. Аюрведические десерты для разных дош
Сладости для баланса ваты
Сладости для баланса питты
Сладости для баланса капхи
Глава 4. Рецепты традиционных аюрведических
сладостей
Сладкие шарики и батончики
Пудинги и десерты
Пироги
Пирожные
Сухофрукты и орехи
Кокосовые десерты
Сладкие каши
Напитки и пасты
Бисквиты
Специальные сладости
Глава 5. Практические советы
Как избежать перегрузки организма сладким
Как интегрировать сладости в свой образ жизни
Как строить режим питания с учётом сладкого
Ошибки при употреблении сладостей и как их
избежать
Заключение
Сладости как часть заботы о себе
Аюрведа - путь к осознанной радости
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Аюрведа. Десерты и сладости» (авторы: Матвеев Сергей Александрович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!