Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить... дальше
730 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 15.12.2018 (Сб.)
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют... дальше
176 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 15.12.2018 (Сб.)
Представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.
Для широкого круга читателей.... дальше
208 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Учебное пособие посвящено теоретико-методологическому обоснованию путей самосовершенствования педагогов в области спорта как необходимого условия формирования их профессионального мастерства и успешного функционирования сферы «Физическая культура».
Учебное пособие может... дальше
424 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
В брошюре раскрывается смысл и содержание традиционных китайских гимнастик (их разновидностей очень много), пришедших из глубины веков. Дается комплекс упражнений одного из видов - тайцзи-цигуна. Для массового читателя.... дальше
81 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Достижение конечного результата в любом виде профессиональной деятельности, в том числе спортивной зависит, прежде всего, от эффективности применяемых средств и методов. Чтобы обеспечить будущих педагогов необходимым методическим материалом, помочь в формировании профессионально значимых... дальше
258 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Данное учебное пособие посвящено комплексному анализу современной спортивной гимнастики. Его содержание раскрывает специфику данного вида спорта и пути совершенствования процесса подготовки высококвалифицированных гимнастов.... дальше
384 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Книга «Спортивная гимнастика» лаконично охватывает все основы гимнастики и ее тренировки, разработана специально для гимнастических тренеров. Техники и навыки для брусьев, вольных упражнений, колец и перекладины представлены по уровням, разделенным по возрастным группам, и могут... дальше
572 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 15.12.2018 (Сб.)
В учебно-методическом пособии собрано около 3 тыс. упражнений, среди которых упражнения без предмета, с традиционными и нетрадиционными предметами, упражнения на гимнастических и других снарядах, выполненные индивидуально, в парах, тройках, группой. Кроме того, представлены акробатические... дальше
1 633 руб.
до распродажи: 1814 руб. (скидка: 10% на 1 шт.)
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 13.12.2018 (Чт.)
Го Баовэй в соавторстве с консультантом по компьютерам Томом Виниата на основании обширных знаний о традициях цигун знакомит с простыми и удобными методиками лечения болезней, вызванных использованием компьютеров, и предупреждения сопутствующих проблем в будущем.... дальше
258 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
В учебном пособии рассматриваются методические особенности проведения занятий по хореографии с гимнастками, в большом объеме предлагается практический материал, содержащий различные позиции и положения тела, прыжки, повороты, равновесия, а также уроки хореографии на разных этапах... дальше
970 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Выполнение упражнений с гантелями способствует пропорциональному телосложению, формированию красивой осанки, исправлению приобретенных ранее дефектов (искривление позвоночника), развитию силы, гибкости, силовой выносливости и, наконец, возможности "лепить" фигуру атлета.
В... дальше
345 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Данхак ки-гон - это оптимальное сочетание физической и ментальной тренировок, к которому пришел доктор Ильчи Ли на своем пути к просветлению. Пробудив энергию ки в своем теле, вы откроете для себя извечный природный ритм и сумеете достичь подлинной гармонии, здоровья тела и духа.... дальше
418 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Данхак — это новая методика лечения, использующая вместо больниц и медикаментов энергию ки; практика, сочетающая дыхание, движение, сознание и укрепляющая здоровье тела, разума и духа; система простых гимнастических упражнений, наполняющих организм целительной энергией; ежедневная... дальше
345 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические... дальше
445 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Гимнастические скамейки и стенка - по уникальные, универсальные "тренажеры", имеющиеся почти во всех спортивных чалах и гимнастических городках при учебных заведениях. С их помощью можно развивать практически все двигательные качества, ловкость, смелость, координацию... дальше
255 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
В книге осуществлена масштабная подборка физических упражнений в парах, выполняемых без предмета. Данное практическое пособие содержит около 400 упражнений, направленных на развитие основных физических качеств: силы, гибкости, ловкости, выносливости, быстроты.
Книга предназначена для... дальше
333 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
В настоящем методическом пособии даны примерные учебные программы по атлетической гимнастике для детей среднего и старшего школьного возраста; методики развития силовых способностей с учетом анатомо-физиологических особенностей занимающихся; упражнения для развития силовых способностей и... дальше
273 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Поскольку спортивная гимнастика является безусловным лидером в области методологии и технологии подготовки, данная книга будет полезна тренерам и специалистам по всем родственным гимнастике видам спорта.
Книга адресована спортсменам, тренерам, специалистам в области подготовки... дальше
190 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В первом томе представлена современная информация об оздоровительной тренировке средствами аэробики, излагаются общие... дальше
606 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 14.12.2018 (Пт.)
Скачать прайс-лист
