Алёна родилась в городе Данкове Липецкой области 27 марта 1981 года. Через девять месяцев врачи поставили диагноз детский церебральный паралич. С семи до семнадцати лет девочка училась в школе-интернате Воронежа. Именно там преподаватели увидели в ней тягу к творчеству, так как в тетради на уроках она любила писать сказки. Однако тогда о писательской стезе Алёна даже не задумывалась.
После выпуска из интерната она поехала на лечение в Центр реабилитации, где находилась около двух лет. Здесь Алёна начала зачитываться произведениями Ф. М. Достоевского, которые помогли ей взглянуть на себя с другой стороны.
В 2002 году она поступила на очное отделение факультета «Книгоиздание и редактирование» Московского государственного социально-гуманитарного института. Студенческая пора, по признаниям Астафьевой, была самой прекрасной в её жизни, она чувствовала себя полноценным человеком. В институте начал зарождаться замысел романа, в котором хотелось показать, что люди с ограниченными возможностями здоровья ничем не хуже остальных.
После окончания вуза Алёна вышла замуж, впрочем, родители мужа отвергли её… Оставить Москву было психологически тяжело, однако она решила вернуться в провинцию.
Сложный жизненный путь упрочил желание написать роман, а, самое главное, Алёна Астафьева поставила для себя цель стать профессиональным писателем.