Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации
Гейссельхарт Роланд, Хофманн-Буркарт Кристиане
Код товара: 1902462
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Stress Ade. Die Besten Entspannungstechniken
Описание
Характеристики
В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу.
Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.
Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.
код в Майшоп
1902462
возрастная категория
18+ (нет данных)
издание
4
количество томов
1
количество страниц
126 стр.
размеры
165x105x5 мм
страна изготовления
Россия
формат
70x90/32 (107x165) мм
ISBN
5-98119-726-9, 978-5-370-03532-6
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Жёлтый
тираж
2000
стандарт
вес
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Предисловие
Наш почти ежедневный спутник стресс
Что мы понимаем под стрессом?
Страдаете ли Вы от стресса?
Когда стресс полезен?
Почему так важна релаксация?
Антистрессовая стратегия
Скорая помощь против стресса
Хорошая форма за десять минут
Физическая готовность к стрессу
Используйте свои аналитический и творческий
потенциалы
Делайте маленькие передышки
Целенаправленное снижение факторов стресса
Применение антистрессовой стратегии
Разграничить - распланировать - перепоручить
Удовольствие от работы
Если Вас нервируют коллеги
Активная релаксация для лучшего самочувствия
Что могут предложить нам техники релаксации?
Снятие стресса при помощи медитации
Классические методы релаксации
Тренируйте свою фантазию
И в завершение
Наш почти ежедневный спутник стресс
Что мы понимаем под стрессом?
Страдаете ли Вы от стресса?
Когда стресс полезен?
Почему так важна релаксация?
Антистрессовая стратегия
Скорая помощь против стресса
Хорошая форма за десять минут
Физическая готовность к стрессу
Используйте свои аналитический и творческий
потенциалы
Делайте маленькие передышки
Целенаправленное снижение факторов стресса
Применение антистрессовой стратегии
Разграничить - распланировать - перепоручить
Удовольствие от работы
Если Вас нервируют коллеги
Активная релаксация для лучшего самочувствия
Что могут предложить нам техники релаксации?
Снятие стресса при помощи медитации
Классические методы релаксации
Тренируйте свою фантазию
И в завершение
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации» (авторы: Гейссельхарт Роланд, Хофманн-Буркарт Кристиане), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!