Книги / Спорт. Туризм. Карты и атласы / Боевые искусства

Джиу-джитсу

Гвоздев Сергей Александрович

Код товара: 1926992

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

315

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

25 апреля (Чт)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Год издания:

Описание

Характеристики

Книга является полным руководством по этому популярному виду боевого искусства. В ней описана боевая техника, тактика, стратегия поединков, излагаются эффективные методы проведения тренировок.
Адресована студентам специализированных учебных заведений и всем любителям единоборств.

количество томов

количество страниц

256 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

200x130x16 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Белый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

наличие иллюстраций

рисунки

тип иллюстраций

черно-белые

формат

84x108/35

ISBN

978-985-15-2454-5

тираж

3500 экз.

стандарт

20 шт.

возрастная категория

16+

вес

206 г

код в Майшоп

1926992

язык

русский

Содержание

От автора
Часть I ОСНОВЫ ТЕОРИИ
ИСТОРИЯ ДЖИУ-ДЖИТСУ
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
Бусидо
Дзэн
Дзадзэн
Сэйкатандэн
Ки и киай
Атэми
Болевые точки человека
Концентрация и самообладание
Сен
Кимэ и тамешивари
Ма ай
Текатана
Этикет. Учитель
ПОДГОТОВКА К ТРЕНИРОВКЕ
Часть II ПРАКТИКА
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА
СТОЙКИ
ПЕРЕДВИЖЕНИЕ
УКЕМИ
ОБЕЗДВИЖИВАНИЕ
Техника по точкам
Выламывание пальцев
Болевые приемы на кисть
Болевое воздействие на локоть
Болевые на стопы и ноги
Болевое воздействие на шею
Техника удушения
ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ
Броски
ЕСТЕСТВЕННОЕ ОРУЖИЕ
ТЕХНИКА БЛОКИРОВАНИЯ
Общие замечания
Низкие блоки
Блоки среднего уровня
Высокие блоки
УДАРЫ РУКОЙ
Общие замечания
Основные удары
Легкие удары
Техника ударов открытой ладонью-ножом
Удары по глазам
Техника ударов локтем
ТЕХНИКА УДАРОВ НОГАМИ
Общие положения
Разновидности ударов ногами
Основные удары ногами
ПРАКТИКА САМОЗАЩИТЫ
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ
Обхваты и захваты спереди
Захваты за одежду
Захваты и обхваты сбоку
Захваты и обхваты сзади
УДУШЕНИЯ
ЗАХВАТЫ ЗА ВОЛОСЫ
ЗАЩИТА ПРИ НЕВООРУЖЕННОМ НАПАДЕНИИ
Защита при ударах руками
Защита при ударах ногами
НАПАДЕНИЕ С ХОЛОДНЫМ ОРУЖИЕМ
Нападение с палкой
Нападение с ножом
Использование подручных средств против ножа
НАПАДЕНИЕ С ОГНЕСТРЕЛЬНЫМ ОРУЖИЕМ
НЕСКОЛЬКО НЕСТАНДАРТНЫХ СИТУАЦИЙ
ЗАЩИТА ОТ НЕСКОЛЬКИХ НАПАДАЮЩИХ
ЖЕНСКАЯ САМОЗАЩИТА
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Джиу-джитсу» (авторы: Гвоздев Сергей Александрович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!