Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги
Лонг Рэй
Код товара: 2256095
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 11
1 / 11
1 665
Доставим в
г. МоскваКурьером
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
The Key Poses of Yoga
Описание
Характеристики
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций скелета, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг объясняет научную подоплеку йоги. Он знакомит читателей с анатомическими структурами, которые играют ключевую роль в йогической практике. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
код в Майшоп
2256095
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
224 стр.
размеры
200x260x15 мм
страна изготовления
Россия
тип крепления
клеевое (КБС - клеевое бесшовное соединение)
наличие иллюстраций
рисунки
тип иллюстраций
цветные
формат
84x108/16 (205x260) мм
ISBN
978-985-15-2820-8, 978-985-15-3648-7, 978-985-15-4697-4
тип бумаги
мелованная
цвет
Серый
тираж
3500
стандарт
вес
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Об авторе
Об художнике
Введение
Как пользоваться этой книгой
Часть I. Теория
Биомеханика растяжки
Физиология растяжки
Нервно-мышечное веретено
Взаимное торможение
Сухожильный орган Гольджи
Комбинация биомеханики и физиологии в растяжке
Пробуждение мышц
Рекрутирование и бандхи
Десять картинок с быком
Часть II. Практика
Подготовительные позы
Приветствия Солнцу
Позы в положении стоя
Позы с разведением бедер
Наклоны вперед
Скручивания
Наклоны назад
Стойки на руках
Перевернутые позы
Восстанавливающие позы
Приложение А. Указатель телесных движений
Приложение Б. Анатомический указатель
Приложение В. Указатель поз
Об художнике
Введение
Как пользоваться этой книгой
Часть I. Теория
Биомеханика растяжки
Физиология растяжки
Нервно-мышечное веретено
Взаимное торможение
Сухожильный орган Гольджи
Комбинация биомеханики и физиологии в растяжке
Пробуждение мышц
Рекрутирование и бандхи
Десять картинок с быком
Часть II. Практика
Подготовительные позы
Приветствия Солнцу
Позы в положении стоя
Позы с разведением бедер
Наклоны вперед
Скручивания
Наклоны назад
Стойки на руках
Перевернутые позы
Восстанавливающие позы
Приложение А. Указатель телесных движений
Приложение Б. Анатомический указатель
Приложение В. Указатель поз
Отзывы · 1
Вопросы
Ольга
2 июня 2024 г. в 18:28
0
0
Великолепная книга для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания о анатомии. Иллюстрации в книге потрясающе детализированы и помогают понять, как работают мышцы и суставы во время выполнения асан. Я нашла множество полезных советов, которые улучшили мою практику. Это руководство – настоящая находка для всех йогов, независимо от уровня...
Показать больше
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги» (авторы: Лонг Рэй), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!