Йога при артрите. Полное руководство
Фишмен Лорен, Солтонстолл Эллен
Код товара: 2305961
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Описание
Характеристики
Артрит - одна из главных причин инвалидности, из-за которой миллионы людей испытывают серьезные трудности в повседневной жизни. Для облегчения их страданий медицина придумала множество средств: и противовоспалительные препараты, и хирургические операции, и стероидные гормоны. Но, как доказано наукой, лучшее средство против артрита - это упражнения на гибкость, то есть йога. Это иллюстрированное руководство представляет собой систематизированное пособие по лечению различных заболеваний суставов. В нем собраны описания более чем 100 классических поз плюс огромного количества упражнений на основе йоги, разработанных самими авторами. Все они тщательно продуманы с физиологической точки зрения, снабжены подробными инструкциями и проиллюстрированы фотографиями.
код в Майшоп
2305961
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
320 стр.
размеры
235x165x14 мм
страна изготовления
Россия
тип крепления
клеевое (КБС - клеевое бесшовное соединение)
наличие иллюстраций
рисунки + фотографии
тип иллюстраций
чёрно-белые
формат
70x100/16 (170x240) мм
ISBN
978-985-15-2808-6
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Красный
стандарт
вес
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Перечень иллюстрации
Перечень таблиц
Выражение признательности
Несколько слов от авторов
Введение
Глава 1. Что такое артрит
Глава 2. Что такое йога
Глава 3. Физиология йоги
Глава 4. Предисловие к позам
Глава 5. Популярные асаны
Глава 6. Йоготерапия плечевых суставов
Глава 7. Йоготерапия тазобедренных суставов
Глава 8. Йоготерапия поясничного отдела
позвоночника
Глава 9. Йоготерапия шейного отдела
позвоночника
Глава 10. Йоготерапия коленных суставов
Глава 11. Йоготерапия крестцово-подвздошных
сочленений ...
Глава 12. Йоготерапия кистей рук и запястий
Глава 13. Йоготерапия ступней и голеностопных
суставов
Глава 14. Йоготерапия сколиоза
Глава 15. Йоготерапия анкилозирующего
спондилоартрита
ПРИЛОЖЕНИЕ I. Алфавитный указатель поз
ПРИЛОЖЕНИЕ II. Перечень поз по главам
ПРИЛОЖЕНИЕ III. Биомеханические принципы
анусара-йоги
ГЛОССАРИЙ
Перечень таблиц
Выражение признательности
Несколько слов от авторов
Введение
Глава 1. Что такое артрит
Глава 2. Что такое йога
Глава 3. Физиология йоги
Глава 4. Предисловие к позам
Глава 5. Популярные асаны
Глава 6. Йоготерапия плечевых суставов
Глава 7. Йоготерапия тазобедренных суставов
Глава 8. Йоготерапия поясничного отдела
позвоночника
Глава 9. Йоготерапия шейного отдела
позвоночника
Глава 10. Йоготерапия коленных суставов
Глава 11. Йоготерапия крестцово-подвздошных
сочленений ...
Глава 12. Йоготерапия кистей рук и запястий
Глава 13. Йоготерапия ступней и голеностопных
суставов
Глава 14. Йоготерапия сколиоза
Глава 15. Йоготерапия анкилозирующего
спондилоартрита
ПРИЛОЖЕНИЕ I. Алфавитный указатель поз
ПРИЛОЖЕНИЕ II. Перечень поз по главам
ПРИЛОЖЕНИЕ III. Биомеханические принципы
анусара-йоги
ГЛОССАРИЙ
Отзывы · 1
Вопросы
Светлана
4 июня 2024 г. в 17:27
0
0
Моя мама страдает от артрита, и эта книга стала для неё спасением. Чёткие и простые инструкции, множество фотографий – всё очень доступно. Уже через несколько недель занятий заметили улучшения. Если у вас или ваших близких проблемы с суставами, очень советую попробовать.
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Йога при артрите. Полное руководство» (авторы: Фишмен Лорен, Солтонстолл Эллен), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!