Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения

Селби Анна

Код товара: 2467977
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
1 вопрос
1 / 2
Фиксированная скидка
Акция до 09.12.2024
-50%
134
267
Доставим в
г. Москва
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Stress Busters
Год издания:
2012
Переводчик:

Описание

Характеристики

Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Отныне положительный настрой, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг засияет солнечным светом.
код в Майшоп
2467977
возрастная категория
18+ (нет данных)
количество томов
1
количество страниц
47 стр.
размеры
222x147x9 мм
страна изготовления
Россия
наличие иллюстраций
фотографии
тип иллюстраций
цветные
формат
60x90/16 (145x215) мм
ISBN
978-5-367-02145-5
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Голубой
тираж
30000
стандарт
1 шт.
вес
182 г
язык
русский
переплёт
Твёрдый переплёт

Содержание

Предисловие
В любое время дня
Утренняя растяжка Утренняя медитация
Энергетическая зарядка перед обедом
Дневной стабилизатор
Вечерний антистрессовый комплекс
Завершаем день, позаботившись о себе
Расслабляющая медитация перед сном
Безмятежные выходные " Воскресное равновесие
Заряжаемся энергией перед ответственной
встречей
Приводим себя в порядок перед "выходом в свет"
В любом месте
В гостиной
В спальне
На кухне
В номере отеля после длительных пеших прогулок
За компьютером
В автомобиле
Защита от стресса
Победа над головной болью
Восстанавливаемся, расслабляя шею
Зубами не скрипеть!
"Гора с плеч!"
Укрепляем иммунитет
Укрепляем мышцы спины
Расслабляем поясницу
Антистрессовая терапия
Вперед - к гармонии!
Улучшаем настроение
Смехотерапия
Омолаживающий комплекс
Рецепт бодрости духа
Секреты дыхания
Расслабляем спину
Держим тело в тонусе!
Вдвоем веселее
Выравниваем энергетический баланс
Тянем-потянем
Восстанавливаем душевное равновесие
Укрепляем позвоночник
Расслабляемся вместе

Отзывы

Вопросы · 1

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения» (авторы: Селби Анна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта