Скидка 10% новым клиентам + промокод "ИЮЛЬ" на 5% допскидки! Как это работает?
×
Интернет-магазин My-shop.ru
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
%
^

Фитнес, пилатес

Всего 168 товаров
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене

• 
Книги (612849)
• 
Красота, здоровье, секс (8661)
• 
Здоровье (7290)
• 
Коррекция фигуры (752)
• 
Фитнес, пилатес (252)



Бестселлеры...

Бубновский Сергей Михайлович, Каленюк Эльвира Рафаэлевна
239 руб.
Петряков А.О.
522 руб.
Бубновский Сергей Михайлович, Каленюк Эльвира Рафаэлевна
239 руб.
Делавье Фредерик
1 663 руб.
44 руб.
Федотова Елена Анатольевна, Хомутова Мария Владимировна
423 руб.
Секреты роскошной фигуры
Секреты роскошной фигуры, 2020 г.
Богачёва Светлана
«Секреты роскошной фигуры» — книга, рассчитанная на широкий круг читателей. Но в первую очередь она адресована женщинам, желающим всегда быть неотразимыми. В ней содержатся полезные советы, как сохранить идеальную фигуру независимо от возраста, приведены физические упражнения, которые... дальше
351 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 8 июля (Ср)
шт.           отложить
Аэробика и фитнес
Аэробика и фитнес, 2020 г.
Одинцова Илона Борисовна
Сохранить красоту, молодость, здоровье, всегда быть в превосходной форме поможет вам эта книга.
266 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 8 июля (Ср)
шт.           отложить
Руководство фитнес-тренера по привлечению и клиентов
Когда фитнес-тренеры приходят в профессию, порой происходят любопытные метаморфозы. Поначалу они пребывают в полной уверенности, что основная их задача - это тренировать людей, и что клиенты будут постоянно просить с ними позаниматься. В реальности же тренер неизбежно сталкивается с тем... дальше
285 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 8 июля (Ср)
шт.           отложить
Талия и живот. Вскружи голову мужчине своей мечты
Талия и живот. Вскружи голову мужчине своей мечты, 2020 г.
Бриза Оксана, Эйтвин Георгий
Какая женщина не мечтает быть красивой, желанной, вечно молодой?! Но не всегда есть время и желание заняться собой. И вот результат: любимая юбка с трудом налезает, пряжка ремня не застегивается на привычную дырочку... Но все поправимо. С помощью книги «Талия и живот. Вскружи голову... дальше
337 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 8 июля (Ср)
шт.           отложить
Сжигание жира
Избыточный вес вреден для здоровья, полнота делает человека менее привлекательным, приводит к появлению комплексов. В книге рассказывается обо всех возможных способах похудения: специальных физических упражнениях, низкокалорийных диетах, способах очищения организма вплоть до голодания... дальше
354 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 8 июля (Ср)
шт.           отложить
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для
... дальше
695 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».
Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».
Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»
Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».
... дальше
458 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Кинезиология. Практическое руководство
Кинезиология. Практическое руководство, 2020 г.
Флойд Р.Т., Томсон К.В.
Кинезиология — раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки — понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок... дальше
2 643 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 8 июля (Ср)
шт.           отложить
Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура. 35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается
Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли, дискомфорта и приобрести здоровое и красивое... дальше
500 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
шт.           отложить
Японская растяжка в картинках
Японская растяжка в картинках, 2020 г.
Сакита Мина, Никищенко Дарья Леонидовна
Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также... дальше
519 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
шт.           отложить
Скандинавская ходьба до и после 60-ти
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки - объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые... дальше
439 руб.   (обычная цена: 488 руб.)
в наличии*; планируемая дата доставки: 8 июля (Ср)
шт.           отложить
30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты, 2020 г.
Феррис Фиона, Рейхерт Кристина Германовна
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. "30 стройных дней" – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю... дальше
673 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
шт.           отложить
Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени
Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени, 2020 г.
Федотова Елена Анатольевна, Хомутова Мария Владимировна
Фейсфитнес — эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, дипломированный фейсфитнес-тренер, лучший бьюти-блогер 2019 года по версии Love Organic Awards, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и... дальше
423 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
шт.           отложить
SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок
SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок, 2020 г.
Мурлаева Алёна, Суровегина Светлана Михайловна
Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva – более 1 млн. подписчиков).
В своей книге Алёна рассказывает:
• Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых "вкусняшек".
• Почему не
... дальше
1 118 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 7 июля (Вт)
шт.           отложить
Анатомия силовых упражнений
Анатомия силовых упражнений, 2020 г.
Дальниченко Ю.В., Прудник А.А.
Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас.
Здесь вы найдете:
• 9 оригинальных комплексов силовых
... дальше
823 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 7 июля (Вт)
шт.           отложить
Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы, 2020 г.
Гусев Денис Александрович, Каленюк Эльвира Рафаэлевна
Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
- Как
... дальше
1 038 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
шт.           отложить
Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений
Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы — со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возможность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы... дальше
933 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 8 июля (Ср)
шт.           отложить
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Энциклопедия фитнеса. TGYM, 2020 г.
Федорищева Т.С., Федорищев Д.И.
Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок.
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к
... дальше
434 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Анатомия стретчинга
Анатомия стретчинга, 2020 г.
Степук Н.Г.
Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете:
• Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой
... дальше
823 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так... дальше
417 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день
Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день, 2020 г.
Мэтьюз Джессика, Хомутова Мария Владимировна
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться... дальше
404 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
шт.           отложить
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения... дальше
545 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 7 июля (Вт)
шт.           отложить
50 незаменимых упражнений для дома и зала
50 незаменимых упражнений для дома и зала, 2020 г.
Бубновский Сергей Михайлович, Каленюк Эльвира Рафаэлевна
Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия"... дальше
239 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
шт.           отложить
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров, 2020 г.
Бубновский Сергей Михайлович, Каленюк Эльвира Рафаэлевна
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства
... дальше
239 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
шт.           отложить
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного... дальше
522 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 8 июля (Ср)
шт.           отложить
Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить... дальше
1 057 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
шт.           отложить
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
Елена Лапышева — бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали «и раз, и два» сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы.
Книга
... дальше
781 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 7 июля (Вт)
шт.           отложить
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона, 2019 г.
Бубновский Сергей Михайлович, Сергеева Анастасия Владимировна
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и... дальше
500 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 10 июля (Пт)
шт.           отложить
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко
Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться, самостоятельно составляя себе тренировки по растяжке. Не надо ломать голову над тем, как... дальше
622 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить
Фитнес глазами врача
Фитнес глазами врача, 2019 г.
Борщенко И.А.
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа... дальше
622 руб.
в наличии*; планируемая дата доставки: 9 июля (Чт)
шт.           отложить


1  2  3  4  5  6  Следующая страница >>



Мечтаете о тонкой талии и плоском животе? Хотите похудеть, заняться аэробикой и накачать мышцы, но неохота выходить из дома? В нашем специальном разделе «здорового» каталога вы обязательно найдете решение этой проблемы. Комплексы упражнений по йоге и пилатесу, шейп-аэробике и гимнастике ци-гун, оздоровительные программы и дыхательные упражнения станут доступны без спортзала и спортивного клуба. И помните, — учеными давно доказано, что люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой на 25% реже «ленивцев»!
«Здоровый образ жизни»