Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес

Анатомия пилатеса

Эллсуорт Абигейл

Код товара: 3059735

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

1 вопрос

1 / 12

PDF

1 / 12

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Эксмо

Оригинальное название:

Anatomy of Pilates: a Comprehensive Guide

Год издания:

Серия:

Редакторы:

Переводчик:

Описание

Характеристики

Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит, и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионала.

издание

количество томов

количество страниц

160 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

264x202x15 мм

цвет

Серый

тип бумаги

мелованная

формат

84x108/16 (205x260 мм)

ISBN

978-5-04-090410-5

стандарт

8 шт.

возрастная категория

16+

вес

748 г

код в Майшоп

3059735

язык

русский

Содержание

Введение
Растяжки
Упражнения
Сведения об авторах и благодарности

Отзывы

Вопросы · 1

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Анатомия пилатеса

Упоминается в статьях:

Подарки для любимых женщин

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Анатомия пилатеса» (авторы: Эллсуорт Абигейл), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!