Сила новых привычек. Переключи свой мозг в режим перемен
Маркмен Арт
Код товара: 3218605
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
487
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Smart Change. Five Tools to Create New and Sustainable Habits in Youself and Others
Год издания:
2018
Переводчик:
Описание
Характеристики
Книга является практическим пособием по успешному изменению поведения. В ней объясняется, что привычки способны заложить мину под нашими лучшими намерениями, но могут и помочь достичь целей. Маркмен исходит из того, что повторяемые, систематические неудачи — настоящий жизненный вызов, а затем предлагает читателю сделать серию простых шагов для оптимизации целей. Автор показывает также, что перемены в нашем поведении часто требуют перемен в окружении. Благодаря правильному окружению нам становится легче повторять желаемые действия, пока они не войдут в привычку.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
Содержание
Введение
ГЛАВА 1
Проблема перемен в поведении
ГЛАВА 2
Устойчивое поведение
ГЛАВА 3
Оптимизируйте свои цели
ГЛАВА 4
Приручите систему «вперед»
ГЛАВА 5
Включите систему «стоп»
ГЛАВА 6
Управляйте своей средой обитания
ГЛАВА 7
Сотрудничайте с окружающими
ГЛАВА 8
Устремитесь к переменам
ГЛАВА 9
Рациональные перемены в поведении других
людей
Журнал рациональных перемен
Выражение признательности
ГЛАВА 1
Проблема перемен в поведении
ГЛАВА 2
Устойчивое поведение
ГЛАВА 3
Оптимизируйте свои цели
ГЛАВА 4
Приручите систему «вперед»
ГЛАВА 5
Включите систему «стоп»
ГЛАВА 6
Управляйте своей средой обитания
ГЛАВА 7
Сотрудничайте с окружающими
ГЛАВА 8
Устремитесь к переменам
ГЛАВА 9
Рациональные перемены в поведении других
людей
Журнал рациональных перемен
Выражение признательности
Отзывы · 1
Вопросы
Татьяна
5 июня 2024 г. в 20:16
0
0
Эта книга стала для меня руководством по изменению своего поведения и привычек. Очень понравились советы, как окружение влияет на наши действия. Применяю техники из книги, меняю свои привычки к лучшему будущему.
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Сила новых привычек. Переключи свой мозг в режим перемен» (авторы: Маркмен Арт), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!