Сила. Скорость. Выносливость
Маккензи Брайан
Код товара: 3305609
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 13
1 / 13
2 654
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Power Speed Endurance (А Skill-BasedApproach to Endurance Training)
Год издания:
2018
Переводчик:
Описание
Характеристики
Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи атлетов, выступающих в соревнованиях на выносливость, на следующий уровень. Его книга, в которой используются рекомендации лучших в мире тренеров по кроссфиту, познакомит вас с техниками, специальными упражнениями и стратегиями тренинга, что поможет вам оптимизировать свою спортивную производительность, повысить общую работоспособность и снизить вероятность травм. Более тысячи пошаговых цветных фотоснимков и подробные описания движений и упражнений позволяют разобрать мельчайшие нюансы правильной механики бега, езды на велосипеде, плавания и повышения мобильности мышц и суставов.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
код в Майшоп
3305609
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
416 стр.
размеры
265x210x30 мм
страна изготовления
Россия
наличие иллюстраций
рисунки
тип иллюстраций
цветные
формат
84x108/16 (205x260) мм
ISBN
978-985-15-3701-9
тип бумаги
мелованная
цвет
Чёрный
тираж
2500
стандарт
3 шт.
вес
1620 г
язык
русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Отзывы
Выражение признательности
Вступительное слово Т. Дж. Мерфи
Предисловие
Введение
БЕГ КАК НАВЫК
ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ КАК НАВЫК
ПЛАВАНИЕ КАК НАВЫК
СИЛОВАЯ И КОНДИЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА КАК
НАВЫК
МОБИЛЬНОСТЬ КАК НАВЫК
ПРОТОКОЛ ЗАПРАВКИ ТОПЛИВОМ
ПРОГРАММИРОВАНИЕ В СИСТЕМЕ CROSSFIT
ENDURANCE
Об авторах
Выражение признательности
Вступительное слово Т. Дж. Мерфи
Предисловие
Введение
БЕГ КАК НАВЫК
ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ КАК НАВЫК
ПЛАВАНИЕ КАК НАВЫК
СИЛОВАЯ И КОНДИЦИОННАЯ ПОДГОТОВКА КАК
НАВЫК
МОБИЛЬНОСТЬ КАК НАВЫК
ПРОТОКОЛ ЗАПРАВКИ ТОПЛИВОМ
ПРОГРАММИРОВАНИЕ В СИСТЕМЕ CROSSFIT
ENDURANCE
Об авторах
Отзывы · 1
Вопросы
Анастасия
5 июня 2024 г. в 20:46
0
0
Я занимаюсь бегом и кроссфитом, и методики Маккензи оказались очень полезными. Описания упражнений и техники понятные, с иллюстрациями, что помогает избежать ошибок. Почувствовала заметный прогресс в выносливости и силе. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свою физическую форму.
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Сила. Скорость. Выносливость» (авторы: Маккензи Брайан), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!