Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
Уэкс Руби
Код товара: 3370771
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 16
PDF
1 / 16
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Sane New World
Описание
Характеристики
Вспомните, когда вы последний раз НЕ переживали из-за проблем на работе, новой машины соседа, неудачного свидания или внезапно ставших слишком тесными джинсов? Наш мозг находится в постоянном стрессе – огромное количество информации, спешка в погоне за результатом и обязательная многозадачность кого угодно сведут с ума. Руби Уэкс – известная комедийная актриса и телеведущая – сама когда-то оказалась в ловушке собственного беспокойного разума и боролась с депрессией. Но затем решила взглянуть на проблему серьезно – и в 50 лет поступила в Оксфорд изучать нейробиологию! В этой книге она расскажет всё самое важное о мозге: как он устроен, почему иногда странно реагирует на события внешнего мира и откуда же берется этот строгий голос в голове, каждую минуту отпускающий критические замечания. Благодаря простым техникам и упражнениям каждому «немного безумному» современному человеку под силу укротить свой мозг и начать жить счастливо!
Содержание
Начало
Часть 1: Что с нами происходит? Для
нормально-безумных
Часть 2: Что с нами происходит? Для
безумно-безумных
Часть 3: Что находится в вашем мозге / Что
находится в вашем разуме?
Часть 4: Осознанность - укрощение разума
Часть 5: Альтернативные рекомендации для
успокоения разума
Заключение
Благодарности
Часть 1: Что с нами происходит? Для
нормально-безумных
Часть 2: Что с нами происходит? Для
безумно-безумных
Часть 3: Что находится в вашем мозге / Что
находится в вашем разуме?
Часть 4: Осознанность - укрощение разума
Часть 5: Альтернативные рекомендации для
успокоения разума
Заключение
Благодарности
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире» (авторы: Уэкс Руби), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!