Откровения жирухи
Дунаевская Наталья Геннадьевна
Код товара: 3371424
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 14
1 / 14
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Отмечено тегами
Описание
Характеристики
Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история о том, как из закомплексованной жирухи я превратилась в девушку, которая изображена на обложке этой книги.
Здесь вы не найдете стандартных, избитых советов о том, как из перетянутой ниткой колбаски превратиться в модель с шикарными формами. Наша главная цель – быть здоровой и не пытаться превратиться в идеал с обложки глянца. Эта книга для тех, кто хочет узнать простую формулу, позволяющую оставаться красивой, стройной, жизнерадостной, а самое главное – сытой.
Здесь вы не найдете стандартных, избитых советов о том, как из перетянутой ниткой колбаски превратиться в модель с шикарными формами. Наша главная цель – быть здоровой и не пытаться превратиться в идеал с обложки глянца. Эта книга для тех, кто хочет узнать простую формулу, позволяющую оставаться красивой, стройной, жизнерадостной, а самое главное – сытой.
Содержание
От автора
Начало пути
Разбор популярных диет
Как я расцвела и поверила в себя
SPA-процедуры в домашних условиях
Семейная жизнь
Немного о мотивации
Черная кошка
Как я научилась есть, худеть и получать
удовольствие от жизни
Заметки о воде
Марафон похудения
Худеть или не худеть?
Как сделать питание частью вашего образа жизни
Про голод
Кардиотренировки
Считаем калории
Памятка для худеющих
План преображения
Программа марафона
Эффект плато и разгрузочные дни
Заключение
Приложение. Таблицы калорийности
Начало пути
Разбор популярных диет
Как я расцвела и поверила в себя
SPA-процедуры в домашних условиях
Семейная жизнь
Немного о мотивации
Черная кошка
Как я научилась есть, худеть и получать
удовольствие от жизни
Заметки о воде
Марафон похудения
Худеть или не худеть?
Как сделать питание частью вашего образа жизни
Про голод
Кардиотренировки
Считаем калории
Памятка для худеющих
План преображения
Программа марафона
Эффект плато и разгрузочные дни
Заключение
Приложение. Таблицы калорийности
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Откровения жирухи» (авторы: Дунаевская Наталья Геннадьевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!