Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки

Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев

Келлман Рафаэль

Код товара: 3391223

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 7

PDF

1 / 7

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Питер

Оригинальное название:

The Microbiome Diet. The Scientifically Proven Way to Restore Your Gut Health

Год издания:

Серия:

New Med

Редактор:

Власова Е.

Переводчик:

Панина Марина

Описание

Характеристики

Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш мозг словно противник, с которым необходимо постоянно сражаться? Вам нужны лекарства, чтобы стимулировать мозг или поднять настроение? Или вы уже принимаете препараты, но они не столь эффективны, как хотелось бы? Возможно, вас мучает вопрос, придет ли ваш мозг хоть когда-нибудь в норму. И вы все еще надеетесь проснуться однажды утром отдохнувшим и полным сил для нового дня. "Есть проверенный способ, который решит проблему — без лекарств, без побочных эффектов, без опасений, что препараты вдруг перестанут действовать. Я написал эту книгу, чтобы поделиться своими открытиями и помочь вам ежедневно ощущать спокойствие, энергичность, ясность ума и оптимизм. Я расскажу, как запустить работу вашего мозга на полную мощность". (Р.Келлман)

количество томов

количество страниц

320 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

205x140x28 мм

тип бумаги

газетная (30-52 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-5-4461-0585-4

тираж

3500 экз.

стандарт

10 шт.

возрастная категория

16+

вес

338 г

код в Майшоп

3391223

язык

русский

Содержание

Введение. Приготовьтесь улучшить свое
самочувствие
Нарастающий кризис в лечении мозга
Целостный мозг
Микробиомная революция
Целостный человек
Мое микробиомное путешествие. И ваше тоже…
Лечение целостного мозга
Часть I. Революция в медицине
Глава 1. Что такое целостный мозг?
Глава 2. Вы работаете не на 100 %? Признаки
нарушения баланса в целостном мозге
Глава 3. Новый взгляд на здоровье мозга
Глава 4. Используйте свои гены по полной
Часть II. Исцеляя целостный мозг
Глава 5. "Мозг в голове" и "мозг в животе"
Глава 6. Наблюдая за микробиомом
Глава 7. Взаимосвязь стресса и щитовидной
железы
Глава 8. Стремление к целостности
Часть III. Ваше четырехнедельное руководство по
целостному мозгу
Глава 9. Шаг первый: диета для вашего
целостного мозга
Глава 10. Шаг второй: ваш план супердобавок
Глава 11. Шаг третий: пройдите обследование на
скрытые заболевания щитовидной железы
Глава 12. Шаг четвертый: активизируйте свое
стремление к целостности
Часть IV. Меню и рецепты
Глава 13. Система питания для целостного мозга
Глава 14. Рецепты для целостного мозга
Ресурсы
Примечания
Благодарности

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев» (авторы: Келлман Рафаэль), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!