Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть
Ингвар Мартин, Эльд Гунилла
Код товара: 3677218
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Hjаrnkoll pa vikten
Год издания:
2019
Cерия:
Переводчики:
Редактор:
Описание
Характеристики
Для многих похудение - это серия неудачных экспериментов. Несмотря на счетчики калорий, шагомеры, бытовые весы и тренировки, вес идет вверх, а не вниз.
И единственное, что, как мы думаем, помогает, - это меньше есть и больше двигаться. Но на самом деле все не так просто. Путь к успешному и устойчивому контролю веса проходит через мозг. Этот орган играет главную роль в процессах еды и питья. Система вознаграждений мозга - это невидимая сверхдержава, которая контролирует наши действия во имя добра и зла, и которая предпочитает пищу, повышающую уровень сахара в крови и дающую нам мгновенный удар силы и бодрости.
Из этой книге вы узнаете, как сделать мозг своим союзником и твердо двигаться к красивой фигуре.
И единственное, что, как мы думаем, помогает, - это меньше есть и больше двигаться. Но на самом деле все не так просто. Путь к успешному и устойчивому контролю веса проходит через мозг. Этот орган играет главную роль в процессах еды и питья. Система вознаграждений мозга - это невидимая сверхдержава, которая контролирует наши действия во имя добра и зла, и которая предпочитает пищу, повышающую уровень сахара в крови и дающую нам мгновенный удар силы и бодрости.
Из этой книге вы узнаете, как сделать мозг своим союзником и твердо двигаться к красивой фигуре.
Содержание
Предисловие
1. Лишний вес у нас в мозгу
2. Кто виноват в лишнем весе?
3. Невидимая власть
4. Все ваше существо стремится
к идеальному весу
5. Голод вместо насыщения
6. Не вините жир
7. Мир полон искушений
8. Экономьте с умом
9. Хорошие и плохие стратегии
1. Лишний вес у нас в мозгу
2. Кто виноват в лишнем весе?
3. Невидимая власть
4. Все ваше существо стремится
к идеальному весу
5. Голод вместо насыщения
6. Не вините жир
7. Мир полон искушений
8. Экономьте с умом
9. Хорошие и плохие стратегии
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть
Упоминается в статьях:
Подарки для любимых женщинЕсли вы обнаружили ошибку в описании товара «Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть» (авторы: Ингвар Мартин, Эльд Гунилла), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!