Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес

О-па - попа! Качаем попку дома и в зале

Санжаровская Елена Николаевна

Код товара: 3721106

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

-25%

782

1 042

Фиксированная скидка 43% по купону.Подробнее

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

7 мая (Вт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

АСТ

Год издания:

Серия:

Звезда рунета

Редактор:

Кореневская М. Н.

Описание

Характеристики

Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках!
От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!
В книге ты найдешь:
— авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской;
— мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать;
— эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее;
— подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу.
Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе «сильное» впечатление!

количество томов

количество страниц

176 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

215x170x15 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Жёлтый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x90/16 (170x215 мм)

ISBN

978-5-17-115953-5

стандарт

8 шт.

возрастная категория

12+

вес

422 г

код в Майшоп

3721106

язык

русский

Содержание

Привет, моя дорогая читательница!
Обо мне и о том, почему знакомство со мной
перевернет твою жизнь
С чего начать? Как минимум — подняться с дивана!
О «ягодичном буме» и о том, над чем мы будем
работать
Питание с профицитом. Что это такое и зачем нам
нужно
Все о тренировках: как, где, когда и что мы будем
делать
Техника выполнения базовых упражнений
Тренировки на рост ягодичных мышц
Что мешает твоему ореху быть идеальным?
Хирургия на службе красоты
Несколько слов напоследок

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «О-па - попа! Качаем попку дома и в зале» (авторы: Санжаровская Елена Николаевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!