Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
Морисс Тибо
Код товара: 3737482
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Master Your Emotions. A Practical Guide to Overcome Negativity and Better Manage Your Feelings
Описание
Характеристики
"Я так рад", "мне грустно", "я в бешенстве", "это отвратительно". Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса — практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.
Содержание
Почему я написал эту книгу
Как пользоваться книгой
Введение
ЧАСТЬ I. ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИИ
1. Как врожденный механизм выживания влияет на
эмоции
2. Что такое эго
3. Природа эмоций
ЧАСТЬ II. ЧТО ВЛИЯЕТ НА ЭМОЦИИ
4. Сон
5. Тело
6. Мысли
7. Слова
8. Дыхание
9. Окружающая среда
10. Музыка
ЧАСТЬ III. КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ ЭМОЦИИ
11. Как формируются эмоции
12. Восприятие
13. Избавление от эмоций
14. Настрой на позитив
15. Изменение поведения
16. Смена обстановки
17. Краткосрочные и долгосрочные решения
для борьбы с негативными эмоциями
ЧАСТЬ IV. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭМОЦИИ ДЛЯ
РАЗВИТИЯ
18. Как эмоции направляют вас в нужном
направлении
19. Фиксация эмоций
20. Недостаточно хорош
21. Оборонительная позиция
22. Стресс и беспокойство
23. Беспокойство о том, что подумают другие
24. Обида
25. Зависть
26. Депрессия
27. Страх
28. Прокрастинация
29. Отсутствие мотивации
Заключение
Об авторе
Библиография
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Часть I. Что такое эмоции
Часть II. Что влияет на ваши эмоции
Часть III. Как изменить свои эмоции
Часть IV. Как использовать эмоции для развития
Как пользоваться книгой
Введение
ЧАСТЬ I. ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИИ
1. Как врожденный механизм выживания влияет на
эмоции
2. Что такое эго
3. Природа эмоций
ЧАСТЬ II. ЧТО ВЛИЯЕТ НА ЭМОЦИИ
4. Сон
5. Тело
6. Мысли
7. Слова
8. Дыхание
9. Окружающая среда
10. Музыка
ЧАСТЬ III. КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ ЭМОЦИИ
11. Как формируются эмоции
12. Восприятие
13. Избавление от эмоций
14. Настрой на позитив
15. Изменение поведения
16. Смена обстановки
17. Краткосрочные и долгосрочные решения
для борьбы с негативными эмоциями
ЧАСТЬ IV. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭМОЦИИ ДЛЯ
РАЗВИТИЯ
18. Как эмоции направляют вас в нужном
направлении
19. Фиксация эмоций
20. Недостаточно хорош
21. Оборонительная позиция
22. Стресс и беспокойство
23. Беспокойство о том, что подумают другие
24. Обида
25. Зависть
26. Депрессия
27. Страх
28. Прокрастинация
29. Отсутствие мотивации
Заключение
Об авторе
Библиография
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Часть I. Что такое эмоции
Часть II. Что влияет на ваши эмоции
Часть III. Как изменить свои эмоции
Часть IV. Как использовать эмоции для развития
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
Упоминается в статьях:
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения» (авторы: Морисс Тибо), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!