Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес
Фанг Джейсон
Код товара: 3779165
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
The Obesity Code. Unlocking the Secrets of Weight Loss
Год издания:
2024
Переводчик:
Редактор:
Описание
Характеристики
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходит на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.
Содержание
Предисловие
Введение
Часть 1: Эпидемия
Глава 1: Как ожирение превратилось в эпидемию
Глава 2: Наследственное ожирение
Часть 2: Неправда о калориях
Глава 3: Уменьшить калорийность - значит
совершить ошибку
Глава 4: Миф о физических упражнениях
Глава 5: Парадокс переедания
Часть 3: Новая модель ожирения
Глава 6: Новая надежда
Глава 7: Инсулин
Глава 8: Кортизол
Глава 9: Диета Аткинса. Бешеная атака Аткинса
Глава 10: инсулинорезистентность: главный игрок
Часть 4: Социальный феномен ожирения
Глава 11: есть больше, есть чаще, или новая
болезнь - диабетожирение
Глава 12: Бедность и ожирение
Глава 13: Детское ожирение
Часть 5: Что не так с нашей диетой?
Глава 14: Смертоносный эффект фруктозы
Глава 15: Обман газированных напитков без сахара
Глава 16: Углеводы и защитные пищевые волокна
Глава 17: Белок
Глава 18: Жирофобия
Часть 6: Решение
Глава 19: Что есть
Глава 20: Когда есть
Приложение А: Меню на семь дней (с учетом
голодания)
Приложение В: Практическое руководство по
голоданию
Приложение С: Медитация и гигиена сна для
снижения кортизола
Примечания и пояснения
Предметный указатель
Введение
Часть 1: Эпидемия
Глава 1: Как ожирение превратилось в эпидемию
Глава 2: Наследственное ожирение
Часть 2: Неправда о калориях
Глава 3: Уменьшить калорийность - значит
совершить ошибку
Глава 4: Миф о физических упражнениях
Глава 5: Парадокс переедания
Часть 3: Новая модель ожирения
Глава 6: Новая надежда
Глава 7: Инсулин
Глава 8: Кортизол
Глава 9: Диета Аткинса. Бешеная атака Аткинса
Глава 10: инсулинорезистентность: главный игрок
Часть 4: Социальный феномен ожирения
Глава 11: есть больше, есть чаще, или новая
болезнь - диабетожирение
Глава 12: Бедность и ожирение
Глава 13: Детское ожирение
Часть 5: Что не так с нашей диетой?
Глава 14: Смертоносный эффект фруктозы
Глава 15: Обман газированных напитков без сахара
Глава 16: Углеводы и защитные пищевые волокна
Глава 17: Белок
Глава 18: Жирофобия
Часть 6: Решение
Глава 19: Что есть
Глава 20: Когда есть
Приложение А: Меню на семь дней (с учетом
голодания)
Приложение В: Практическое руководство по
голоданию
Приложение С: Медитация и гигиена сна для
снижения кортизола
Примечания и пояснения
Предметный указатель
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес
Упоминается в статьях:
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес» (авторы: Фанг Джейсон), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!