HBR Guide. Стресс на работе. Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Находить баланс
Шварц Тони, Хэллоуэлл Эдвард, Хэлворсон Хайди Грант
Код товара: 3801021
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
HBR Giude to Managing Stress at Work
Описание
Характеристики
Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе. Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать.
Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем.
Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем.
Содержание
О чем эта книга
Как справиться со стрессом:
девять способов от успешных людей
Раздел I. Как это работает
Глава 1. Не слишком ли усердно вы трудитесь?
Глава 2. Когда система перегружена
Раздел II. Как восстановить энергию
Глава 3. Управляйте своей энергией, а не своим
временем ?
Глава 4. Почему успешные люди спят больше
Раздел III. Баланс между работой и личной жизнью
Глава 5. Нельзя иметь всё
Глава 6. Как сделать свободное время
прогнозируемым и необходимым
Глава 7. Несколько слов в поддержку гибкого
графика работы
Глава 8. Может ли быть счастливой семья, где оба
супруга работают?
Глава 9. Не несите рабочие проблемы домой
Раздел IV. Что наиболее эффективно в вашей
ситуации?
Глава 10. Позитивный разум
Глава 11. Настоящие лидеры живут полной жизнью
Глава 12. Что делать, если вы перегружены
Глава 13. Йога на рабочем месте
Глава 14. Не зацикливайтесь на работе
Как справиться со стрессом:
девять способов от успешных людей
Раздел I. Как это работает
Глава 1. Не слишком ли усердно вы трудитесь?
Глава 2. Когда система перегружена
Раздел II. Как восстановить энергию
Глава 3. Управляйте своей энергией, а не своим
временем ?
Глава 4. Почему успешные люди спят больше
Раздел III. Баланс между работой и личной жизнью
Глава 5. Нельзя иметь всё
Глава 6. Как сделать свободное время
прогнозируемым и необходимым
Глава 7. Несколько слов в поддержку гибкого
графика работы
Глава 8. Может ли быть счастливой семья, где оба
супруга работают?
Глава 9. Не несите рабочие проблемы домой
Раздел IV. Что наиболее эффективно в вашей
ситуации?
Глава 10. Позитивный разум
Глава 11. Настоящие лидеры живут полной жизнью
Глава 12. Что делать, если вы перегружены
Глава 13. Йога на рабочем месте
Глава 14. Не зацикливайтесь на работе
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «HBR Guide. Стресс на работе. Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Находить баланс» (авторы: Шварц Тони, Хэллоуэлл Эдвард, Хэлворсон Хайди Грант), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!