Книги / Красота, здоровье, секс / Внешность. Имидж. Этикет / Парфюмерия. Косметика. Макияж / Косметология, уход за кожей лица и тела

Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день

Мори Такуро

Код товара: 4089172

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 16

PDF

1 / 16

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Питер

Оригинальное название:

5 fun training de yokuasa kogao

Год издания:

Серия:

Японские советы

Редактор:

Шлапакова Ю.

Переводчик:

Гуленок П.

Описание

Характеристики

Такуро Мори — японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он работает по методике лицевой коррекции «Когао», и свои лица ему доверяют успешные модели, актрисы и знаменитости в возрасте от 5 до 80 лет.
Лицо стало полным и появились отеки? Кожа потеряла упругость и виднеется второй подбородок? Такуро Мори убежден, что причина всех этих проблем не в возрасте и плохой наследственности, а в неправильном образе жизни. Он предлагает пересмотреть свои привычки и освоить простой, но эффективный массаж «Когао».
В книге вы найдете: уникальные японские техники массажа для создания точеных черт лица; упражнения, которые помогут избавиться от отеков и морщин; советы по улучшению питания и образа жизни, следуя которым вы вернете коже упругость и сияние.

количество томов

количество страниц

128 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

235x165x7 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Жёлтый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-5-00116-473-9

тираж

5000 экз.

стандарт

20 шт.

возрастная категория

16+

вес

208 г

код в Майшоп

4089172

язык

русский

Содержание

Предисловие
Тип 1. Девушка, зависимая от смартфона
Тип 2. Любительница ночных посиделок
Тип 3. Очень старательная девушка
Тип 4. Девушка-покерфейс
Тип 5. Любительница фастфуда
Тип 6. Любительница салатиков
Тип 7. Любительница выпить
Тип 8. Сладкоежка
Урок 1. Начать работать над созданием аккуратного маленького лица
можно прямо сейчас!
Не стоит опускать руки и мириться со своим внешним видом!
Из-за плохой осанки лицо постепенно становится больше
Отеки - одна из основных причин полноты лица
Из-за слабости мышц лицо обвисает и становится большим
Из-за слабости мышц языка может появиться второй подбородок
При постоянном перенапряжении жевательные мышцы начинают
выпирать, кожа обвисает и появляется второй подбородок
Нельзя игнорировать процессы старения кожи лица
Пищевые привычки, приводящие к полноте, уж точно не способствуют
стройности лица
Урок 2. Восемь шагов для создания аккуратного, стройного лица
Базовые методы. Для начала выучим названия техник коррекции лица
"Когао"
Восемь основных шагов
Шаг 1. Улучшаем отток лимфы
Шаг 2. Замедляем процесс старения
Шаг 3. Подтягиваем овал лица
Шаг 4. Боремся с обвисанием кожи на лбу
Шаг 5. Делаем лицо худым
Шаг 6. Снимаем напряжение с жевательных мышц
Шаг 7. Приподнимаем линию носа
Шаг 8. Избавляемся от отеков
Урок 3. Различные приемы для коррекции черт лица с помощью
специального ухода
Избавляемся от округлости лица
Подтягиваем овал лица
Убираем отеки
Устраняем одутловатость лица
Исправляем смещенный подбородок
Возвращаем эмоции
Убираем пухлые щеки
Избавляемся от квадратных черт лица
Убираем второй подбородок
Корректируем асимметричность лица
Увеличиваем размер глаз
Подтягиваем кожу на лице
Избавляемся от отеков лица
Давайте начнем тренироваться по методике "Когао"!
Урок 4. Сохраним маленькое лицо
Для сохранения четко очерченного овала лица нужно поддерживать
правильную осанку
Для сохранения маленького лица необходимо избавиться от вредных
привычек и изменить образ жизни
Лицо меняется на глазах, если скорректировать режим питания
Послесловие

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день» (авторы: Мори Такуро), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!