Книги / Красота, здоровье, секс / Внешность. Имидж. Этикет / Парфюмерия. Косметика. Макияж / Косметология, уход за кожей лица и тела

SuperЛицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты

Бурдюг Анастасия

Код товара: 4154463

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

АСТ

Год издания:

Серия:

Звезда YouTube. Подарочная

Редактор:

Амелькина А.

Описание

Характеристики

Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо — цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья — девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент — индивидуальность.
Гимнастика для лица — это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц». В своей книге я расскажу о том, как правильно выполнять упражнения, реально оценивать свои возможности, полюбить свое лицо и все его индивидуальные особенности, а также помогу окончательно разобраться, почему ботокс, филлеры и иные внешние вмешательства лишь вредят нашей естественной красоте.
Выполняя весь комплекс упражнений — всего 15 минут в день — вы сможете:
– избавиться от мимических и возрастных морщин;
– убрать брыли, отеки и припухлости под глазами;
– проработать зону второго подбородка и сделать четким овал лица;
– улучшить состояние кожи и вернуть здоровый цвет лица;
– скрыть последствия неудачной пластики и даже исправить асимметрию лица.
Гимнастика для лица — это всегда про результат. Берегите и любите себя!

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

217x170x20 мм

страна изготовления

Россия

цвет

Серый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x90/16 (170x215 мм)

ISBN

978-5-17-110805-2

тираж

5000 экз.

стандарт

12 шт.

возрастная категория

16+

вес

506 г

код в Майшоп

4154463

язык

русский

Содержание

Вступительное слово от Кэрол Мэджио
Предисловие
Благодарности
ГЛАВА 1. МОЯ ИСТОРИЯ ЗНАКОМСТВА С
ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ЛИЦА
Первое знакомство с гимнастикой: мои впечатления
и реакции окружающих
Моя история про акне: как я боролась с
высыпаниями несколько лет и победила их с
помощью гимнастики
Первые долгосрочные вау-результаты от
гимнастики для лица: реакция окружающих и
бесконечные вопросы
Who is Кэрол Мэджио: ее методика, моя
интерпретация и впечатления от знакомства с ней
Мои бьюти-ценности до знакомства с гимнастикой
Сложности первых лет занятий гимнастикой: мои
ошибки, предубеждения, сомнения и наблюдения
Как гимнастика помогает переписать особенности
внешности, передающиеся поколениями
ГЛАВА 2. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ И ПОНИМАТЬ ПЕРЕД
ТЕМ, КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ГИМНАСТИКОЙ
Как устроены мышцы лица: какие они, их
особенности строения и крепления, за что
отвечают и чем отличаются от мышц тела
Мифы про "перекачать лицо" и гипертонус.
Что действительно происходит с мышцами лица от
занятий гимнастикой
Правильные и неправильные ощущения во время
гимнастики - о чем они говорят
На что способна гимнастика для лица
Главный секрет гимнастики для лица, который
меняет не только лицо, но и жизнь
ГЛАВА 3. ЗОЛУШКА ПРЕВРАТИЛАСЬ В ТЫКВУ: ЧТО
НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ ОТ ИНЪЕКЦИЙ
КРАСОТЫ И ПОЧЕМУ ОБ ЭТОМ НИКТО НЕ ГОВОРИТ
Как весь мир полюбил инъекции: история
популярности филлеров и ботокса. И при чем здесь
Instagram
Инъекционная косметология в России: страна, где
каждый второй - косметолог, и что такое
дисморфный синдром
Скрытая правда: что действительно происходит с
лицом от введения филлеров и ботокса
Гимнастика для лица: не только альтернатива
инъекциям, но и спасение для тех, кто уже "на
игле"
ГЛАВА 4. ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ,
СОВЕТЫ ПО ИХ ВЫПОЛНЕНИЮ И САМЫЕ
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ
Описание упражнения
Исходное положение для всех упражнений
1. Упражнение для раскрытия глаз - "очки"
2. Упражнение на лоб
3. Упражнение на нижние веки
4. Упражнение на развитие щек
5. Упражнение на укорачивание носа
6. Упражнение на уменьшение расстояния между
губами и носом (а также от морщин вокруг губ и на
увеличение губ)
7. Упражнение на поднятие уголков губ
8. Упражнение на носогубные складки
9. Упражнение на подбородок
10. Упражнение на овал лица
11. Упражнение на шею
12. Упражнение, распахивающее взгляд
ГЛАВА 5. ОСНОВНЫЕ НЕДОСТАТКИ ЛИЦА.
ПРИЧИНЫ ИХ ПОЯВЛЕНИЯ И ПОДХОДЯЩИЕ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КАЖДОГО СЛУЧАЯ
Роль наследственности в старении лица и как
выявить
предрасположенность к тем или иным недостаткам
Факторы, влияющие на кожу и изменение лица
Морщины на лбу и между бровей
Припухлости (мешки) под глазами
Носогубные складки
Опущение уголков рта
Нависшие веки
Опущение бровей
Плоские щеки
Морщины вокруг глаз
Второй подбородок, брыли и опущение овала лица
Дряблость кожи на шее
Тонкие губы
ГЛАВА 6. ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ЛИЦО. КАК ПЕРЕСТАТЬ
ПЕРЕЖИВАТЬ ИЗ-ЗА ВНЕШНОСТИ И РАСКРЫТЬ
ПОТЕНЦИАЛ КРАСОТЫ
ГЛАВА 7. НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ОТ ВВЕДЕНИЯ
ИНЪЕКЦИЙ. ФАКТЫ, ИСТОРИИ МОИХ КЛИЕНТОВ И
НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
Ботокс
Филлеры на основе гиалуроновой кислоты
Мезонити
Послесловие
Приложение

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «SuperЛицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты» (авторы: Бурдюг Анастасия), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!