Легкий способ жить осознанно. Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки
Карр Аллен
Код товара: 4272227
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
The easy way to mindfulness
Описание
Характеристики
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком.
Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь.
В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, изза которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред.
«Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь.
В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, изза которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред.
«Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
код в Майшоп
4272227
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
336 стр.
размеры
200x125x20 мм
формат
84x108/32 (130x200) мм
ISBN
978-5-98124-763-7
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Белый
стандарт
14 шт.
вес
312 г
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
об Аллене Карре
"Легкий способ" Аллена Карра - ваш ключ к
свободе. Предисловие Джона Дайси-
1. Что такое осознанность?
2. Введение в "Легкий способ"
3. Как нам промывают мозги
4. Зависимость
5. Несчастье
6. Удивительный механизм
7. Чем может помочь осознанность
8. Первые шаги к счастью
9. Страх
10. Принятие страха с помощью
осознанности
И. Животрепещущие вопросы
12. Перестройка личности
13. Сила воли
14. Избавляемся от навязчивых мыслей
15. Воссоединение с реальностью
16. Избавляемся от последствий
промывания мозгов
17. Осознанность и зависимость
18. Выбирайте счастье
19. Начинаем жить осознанно
Инструкции
20. Полезные напоминания
Центры Аллена Карра
"Легкий способ" Аллена Карра - ваш ключ к
свободе. Предисловие Джона Дайси-
1. Что такое осознанность?
2. Введение в "Легкий способ"
3. Как нам промывают мозги
4. Зависимость
5. Несчастье
6. Удивительный механизм
7. Чем может помочь осознанность
8. Первые шаги к счастью
9. Страх
10. Принятие страха с помощью
осознанности
И. Животрепещущие вопросы
12. Перестройка личности
13. Сила воли
14. Избавляемся от навязчивых мыслей
15. Воссоединение с реальностью
16. Избавляемся от последствий
промывания мозгов
17. Осознанность и зависимость
18. Выбирайте счастье
19. Начинаем жить осознанно
Инструкции
20. Полезные напоминания
Центры Аллена Карра
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Фиксированная скидка
Подробнее-50%
457913
Прощай, застенчивость! Практическое руководство по преодолению робости и развитию уверенности в себе
Лаундес Лейл
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Легкий способ жить осознанно. Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки» (авторы: Карр Аллен), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!