Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Здоровое питание / Общие рекомендации

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

Бадьина Оксана

Код товара: 4656032

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 9

PDF

1 / 9

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

ХлебСоль

Год издания:

Серия:

Кулинария. Зеленый путь

Описание

Характеристики

"Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке." С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, - сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит свежих продуктов.

количество томов

количество страниц

128 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

248x195x14 мм

тип бумаги

мелованная

формат

80x100/16

ISBN

978-5-04-116823-0

стандарт

8 шт.

возрастная категория

16+

вес

558 г

код в Майшоп

4656032

язык

русский

Содержание

ГЛАВА 1. МОИ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ
ГЛАВА 2. РЕЦЕПТЫ
ЗАВТРАКИ
Омлет "Пуляр"
Сэндвич с лососем
Веганский сэндвич
Творожная запеканка с тыквой
Фриттата
Ленивые вареники
Хлеб из зеленой гречки
Цельнозерновой хлеб
Оладьи из брокколи
Каша гречневая с тыквенным маслом
Тыквенная каша
Тыквенные оладьи
Глазунья с авокадо и лососем
САЛАТЫ
Салат крабовый с манговой заправкой
Салат с инжиром
Салат из брокколи и кейла с красной фасолью
Салат с кальмарами
Салат слоеный с красной рыбой
Салат из манго с креветками
Салат с авокадо и моцареллой
Салат с киноа и свеклой
Теплый салат с хурмой и тыквой
Спринг-роллы
Авокадо, фаршированное свежими овощами
Овощной салат с креветками
СУПЫ
Суп из цветной капусты с креветками
Суп минестроне
Суп из тыквы с апельсином
Томатный суп с моцареллой
Борщ вегетарианский с красной фасолью
Крем-суп грибной
Суп овощной по-тайски
Суп рыбный с зеленым горошком
ГОРЯЧЕЕ
Котлеты из зеленой гречки
Зеленые вареники с неркой
Запеченная рыба
Мидии, тушенные с овощами
Медальоны из судака с пюре из зеленого горошка
Капустная запеканка с курицей
Котлеты из щуки с овощами
Соба с баклажанами и имбирным соусом
ГАРНИРЫ
Табуле из киноа
Спаржа с чесноком
"Рис" из цветной капусты
Запеченные цукини
ДЕСЕРТЫ
Трюфели из авокадо
Овсяное печенье
Мороженое с авокадо и бананом
Апельсиново-манговое желе
Яблочный пирог
Ягодно-ореховые тарты
Творожно-банановый десерт
Гранола
УКАЗАТЕЛЬ

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

Упоминается в статьях:

Волшебная выпечка: ТОП книг с рецептами праздника

Подарки для любимых женщин

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой» (авторы: Бадьина Оксана), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!