Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Счастье

Больше чем счастье. Японская философия благополучия

Хаас Скотт

Код товара: 4708622

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 2

PDF

557

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

6 мая (Пн)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Why be happy? The Japanese Way of Acceptance

Год издания:

Переводчик:

Третьяк Л. Г.

Описание

Характеристики

Если вы ищете внутреннее спокойствие и удовлетворение, считайте, что вам повезло. Психолог Скотт Хаас предлагает кардинально новый взгляд на тревожность и стресс, а также простые, доступные каждому способы улучшения общего морального самочувствия.
Познавая и практикуя укейреру, вы сможете:
* улучшить отношения с окружающими благодаря умению слушать, находить общий язык и интуитивно улавливать чужое эмоциональное состояние,
* отдыхать душой и телом, превращая в приятный ритуал такие обыденные вещи, как заваривание кофе, наслаждение чашкой горячего зеленого чая или потягивание коктейля,
* оценить пользу принятия ванн и дневного сна,
* проявлять уважение к себе и другим людям, что оказывает поразительный успокаивающий эффект как на вас, так и на них,
* навести в своей жизни порядок, сведя до минимума ситуации и отношения, приносящие больше страданий, чем радости,
* справляться с гневом, страхом и раздражительностью — повседневным негативом, отнимающим у нас столько драгоценного времени.
Вы научитесь делать паузы, осмысливать ситуации и принимать более взвешенные решения, вместо того чтобы реагировать импульсивно под влиянием эмоций. Книга откроет вам путь к истинной гармонии в этом сумбурном, суматошном мире.

количество томов

количество страниц

240 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

221x150x14 мм

цвет

Голубой

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

60x90/16 (145x215 мм)

ISBN

978-985-15-4975-3

стандарт

10 шт.

возрастная категория

16+

вес

320 г

код в Майшоп

4708622

язык

русский

Содержание

Глава первая. Мир
Глава вторая. Принятие
Глава третья. Вдыхание гармонии
Глава четвертая. Сон
Глава пятая. Погружение
Глава шестая. Что такое природа?
Глава седьмая. Молчание
Глава восьмая. Извинения
Глава девятая. Все - это ничто
Глава десятая. Под крышей дома своего
Глава одиннадцатая. Да, я понимаю
Глава двенадцатая. Как бы поступил Догэн?
Глава тринадцатая. Как принимать решения
Глава четырнадцатая. "Читайте воздух"
Глава пятнадцатая. Внутреннее удовлетворение
Глава шестнадцатая. Еще раз о принятии
Благодарности
Библиография

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Больше чем счастье. Японская философия благополучия» (авторы: Хаас Скотт), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!