С тобой все так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой - в школе, дома
Скин Мишель, Скин Келли
Код товара: 4754867
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 8
PDF
1 / 8
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Just As You Are. A Teen’s Guide to Self-Acceptance and Lasting Self-Esteem
Описание
Характеристики
Практическое руководство, которое поможет подростку принять себя и повысить самооценку.
Многие подростки сейчас находятся под давлением: родители, учителя, знакомые из соцсетей требуют от них соответствия недостижимым стандартам. Молодые люди хотят иметь идеальные волосы, идеальное тело, крутых друзей и хорошие оценки.
Стремиться быть лучше всех — это нормально, но есть опасность увлечься и пробудить своего внутреннего критика, который начнет твердить, что ты недостаточно хорош по сравнению с кем-то еще. В результате перестаешь ценить себя, лишаешься счастья и спокойствия.
Благодаря этой книге подросток узнает, как перестать себя критиковать, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для него.
Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли предлагают простые советы, которые помогут преодолеть чувство неполноценности, перестать сравнивать себя с другими, осознать свои мысли и чувства в данный момент и спланировать будущее, исходя из собственных ценностей.
Многие подростки сейчас находятся под давлением: родители, учителя, знакомые из соцсетей требуют от них соответствия недостижимым стандартам. Молодые люди хотят иметь идеальные волосы, идеальное тело, крутых друзей и хорошие оценки.
Стремиться быть лучше всех — это нормально, но есть опасность увлечься и пробудить своего внутреннего критика, который начнет твердить, что ты недостаточно хорош по сравнению с кем-то еще. В результате перестаешь ценить себя, лишаешься счастья и спокойствия.
Благодаря этой книге подросток узнает, как перестать себя критиковать, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для него.
Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли предлагают простые советы, которые помогут преодолеть чувство неполноценности, перестать сравнивать себя с другими, осознать свои мысли и чувства в данный момент и спланировать будущее, исходя из собственных ценностей.
код в Майшоп
4754867
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
160 стр.
размеры
205x140x8 мм
формат
60x90/16 (145x215) мм
ISBN
978-5-00195-038-7
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
стандарт
14 шт.
вес
200 г
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. Что не так с моим отношением к себе?
ГЛАВА 2. Почему я делаю то, что делаю?
ГЛАВА 3. Как выяснить, что для тебя важно
ГЛАВА 4. Как наладить связь с собой и с другими
ГЛАВА 5. Осознанность и беспокойный разум
ГЛАВА 6. Эмоции и эпицентр урагана
ГЛАВА 7. Поведение и общение с пользой для себя
ГЛАВА 8. Как не сбиться с пути?
ГЛАВА 1. Что не так с моим отношением к себе?
ГЛАВА 2. Почему я делаю то, что делаю?
ГЛАВА 3. Как выяснить, что для тебя важно
ГЛАВА 4. Как наладить связь с собой и с другими
ГЛАВА 5. Осознанность и беспокойный разум
ГЛАВА 6. Эмоции и эпицентр урагана
ГЛАВА 7. Поведение и общение с пользой для себя
ГЛАВА 8. Как не сбиться с пути?
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «С тобой все так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой - в школе, дома» (авторы: Скин Мишель, Скин Келли), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!