Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле
Спилио Катерина
Код товара: 4796001
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 7
PDF
1 / 7
-33%
1 403
2 093
Доставим в
г. МоскваПланируемая дата
5 мая (Вс)
Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
ANATOMY OF TOTAL BODY WORKOUTS: An Exercise Program for Precise Functional Traning
Год издания:
2022 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Серия:
Переводчик:
Описание
Характеристики
Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки.
Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.
Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ: ТРЕНИРУЙСЯ, ЧТОБЫ ЖИТЬ
ФОРМА И ФУНКЦИЯ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
АНАТОМИЯ ВСЕГО ТЕЛА
ТРЕНИРОВКИ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ
УПРАЖНЕНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ
УПРАЖНЕНИЯ С СОПРОТИВЛЕНИЕМ
РАСТЯЖКА И РАССЛАБЛЕНИЕ
ВАШИ ТРЕНИРОВКИ ВСЕГО ТЕЛА
ГЛОССАРИЙ
НАД КНИГОЙ РАБОТАЛИ. БЛАГОДАРНОСТИ
ФОРМА И ФУНКЦИЯ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
АНАТОМИЯ ВСЕГО ТЕЛА
ТРЕНИРОВКИ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ
УПРАЖНЕНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ
УПРАЖНЕНИЯ С СОПРОТИВЛЕНИЕМ
РАСТЯЖКА И РАССЛАБЛЕНИЕ
ВАШИ ТРЕНИРОВКИ ВСЕГО ТЕЛА
ГЛОССАРИЙ
НАД КНИГОЙ РАБОТАЛИ. БЛАГОДАРНОСТИ
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле» (авторы: Спилио Катерина), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!