Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение
Кастильо Хайме
Код товара: 4971162
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
Издательство:
Год издания:
2023
Переводчик:
Описание
Характеристики
Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни — от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только усилит симптомы беспокойства в перспективе.
Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход — нацеленный на понимание истоков вашей тревоги и исцеление травм прошлого, которые заставляют вас болезненно реагировать на то или иное событие в настоящем. Вы определите, как ваше беспокойство связано с конкретными травмирующими событиями, возможно, когда-то показавшимися вам незначительными неприятностями, но теперь питающими ваш страх, — сможете проработать их и в итоге обретете покой.
Когда вы поймете, что в действительности стало причиной вашей тревоги, беспокойство ослабит хватку — дав вам свободу жить более осознанно, с уверенностью в себе и миром в душе.
Психотерапевт Хайме Кастильо предлагает новый подход — нацеленный на понимание истоков вашей тревоги и исцеление травм прошлого, которые заставляют вас болезненно реагировать на то или иное событие в настоящем. Вы определите, как ваше беспокойство связано с конкретными травмирующими событиями, возможно, когда-то показавшимися вам незначительными неприятностями, но теперь питающими ваш страх, — сможете проработать их и в итоге обретете покой.
Когда вы поймете, что в действительности стало причиной вашей тревоги, беспокойство ослабит хватку — дав вам свободу жить более осознанно, с уверенностью в себе и миром в душе.
код в Майшоп
4971162
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
224 стр.
размеры
210x140x13 мм
ISBN
978-5-9573-4023-2
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Чёрный
вес
286 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
БЛАГОДАРНОСТИ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. КАК ПОНЯТЬ ТРЕВОГУ
Когда тревога не имеет смысла
Тревога может стать другом
Датчик уровня угрозы в мозге
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. КАК ПОНЯТЬ ТРЕВОГУ
Когда тревога не имеет смысла
Тревога может стать другом
Датчик уровня угрозы в мозге
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение» (авторы: Кастильо Хайме), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!