Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
Борщенко Игорь Анатольевич
Код товара: 4998796
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2023
Cерия:
Описание
Характеристики
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья.
Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
код в Майшоп
4998796
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
192 стр.
размеры
200x140x10 мм
ISBN
978-5-17-157211-2
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Белый
вес
218 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Введение
Глава 1
Спорт с риском для жизни?!
Глава 2
Сердце под прицелом - сердце под контролем!
Глава 3
Пере-пере-перетренированность
Глава 4
Сам себе кардиолог
Глава 5
Куда мы бежим?
Глава 6
Даешь стране фитнес, разного и много!!!
Глава 7
Фитнес для сердца и сосудов
Глава 8
Рецепт бега 5 километров
Глава 9
Ходьба против бега
Глава 10
Зачем нужна третья нога?
Глава 11
Веселый фитнес
Глава 12
Куда приведет нас беговая дорожка?
Глава 13
Кручу-кручу-кручу педали кручу
Глава 14
Эллиптический - значит почти овальный?
Глава 15
Ручки две, а к ним веревка
Глава 16
Пловец или поплавок?
Глава 17
Гребной тренажер: больше вреда, чем пользы?
Глава 18
Коньки, лыжи, санки
Глава 19
Когда упражнений слишком много?
Глава 20
Гимнастика для связок
Глава 21
Опасен или безопасен фитнес?
ФИНИШ! ВЫ ПОБЕДИТЕЛЬ!
Глава 1
Спорт с риском для жизни?!
Глава 2
Сердце под прицелом - сердце под контролем!
Глава 3
Пере-пере-перетренированность
Глава 4
Сам себе кардиолог
Глава 5
Куда мы бежим?
Глава 6
Даешь стране фитнес, разного и много!!!
Глава 7
Фитнес для сердца и сосудов
Глава 8
Рецепт бега 5 километров
Глава 9
Ходьба против бега
Глава 10
Зачем нужна третья нога?
Глава 11
Веселый фитнес
Глава 12
Куда приведет нас беговая дорожка?
Глава 13
Кручу-кручу-кручу педали кручу
Глава 14
Эллиптический - значит почти овальный?
Глава 15
Ручки две, а к ним веревка
Глава 16
Пловец или поплавок?
Глава 17
Гребной тренажер: больше вреда, чем пользы?
Глава 18
Коньки, лыжи, санки
Глава 19
Когда упражнений слишком много?
Глава 20
Гимнастика для связок
Глава 21
Опасен или безопасен фитнес?
ФИНИШ! ВЫ ПОБЕДИТЕЛЬ!
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес» (авторы: Борщенко Игорь Анатольевич), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!