Книги / Семья. Быт. Досуг / Кулинария / Диеты. Специальная кулинария. Питание детей / Популярные диеты, диеты для похудения

Кетодиета для начинающих. Готовь, ешь, худей!

Генералов Василий Олегович

Код товара: 5024930

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

-25%

851

1 134

Фиксированная скидка 43% по купону.Подробнее

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

9 мая (Чт)

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

АСТ

Год издания:

Серия:

Здоровье Рунета. Подарочная книга

Описание

Характеристики

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
В ваших руках объединенное переиздание двух первых книг автора – «Кетодиета. Есть жир можно!» и «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!». Под одной обложкой подробно и понятно описаны биохимические обоснования действенности кеторациона, а также представлены рецепты вкусных и недорогих блюд. Все самое необходимое для поддержания концепции здорового образа жизни, которую сам автор назвал Ketolifestyle.
Первое издание «Кетодиеты» вышло в 2019 году, и с тех пор благодаря этой книге десятки тысяч людей изменили свою жизнь к лучшему. Но остались миллионы, не знакомые с кето, и их здоровье, к сожалению, продолжает ухудшаться. Именно им, в первую очередь, адресованы мои книги. За прошедшие годы, наблюдая реальные результаты моих пациентов, качество жизни которых повысилось в разы, я неоднократно убедился в эффективности кетосистемы. Если вы хотите улучшить здоровье, похудеть и повысить работоспособность, - книга, которую вы держите, станет вашим проводником и партнером на этом пути. По мере того как вы будете входить в кето, осваивать рецепты, фиксировать результаты, заметите: ваша жизнь стала счастливее и полноценнее. Как автор и как врач я желаю этого каждому своему читателю.

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

220x170x20 мм

цвет

Синий

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-17-159689-7

возрастная категория

12+

вес

508 г

код в Майшоп

5024930

язык

русский

Содержание

О КЕТОДИЕТЕ
Предисловие
Я такой же как и все
Причины увеличения веса
Кетогенная диета
Биохимия кетогенной диеты
Сколько лет кетодиете?
Принципы кетогенной диеты
Варианты кетогенной диеты
Пищевая линейка
Чем полезен жир
Источники жира на кетогенной диете
Углеводы вокруг нас
Нужно ли разнообразие в питании
Стоимость кетогенной диеты
Кетогенная диета
Правило 15 блюд
Уборка на кухне
Соль и кето
Режим питания
Питьевой режим
Худеем
Снижение веса
Принцип жирного поста
Кишечник
Запоры
Кожа на кетогенной диете
Кетогенная диета и почки
Печень и кетогенная диета
Репродукция и кето
Кетодиета и беременность
Мигрень и кето
Кетодиета и кариес
Пищевые добавки и кетодиета
Если кето не сработало
РЕЦЕПТЫ
PDK
Carnivore
SKD
LCHF
VKD
Соусы
"Жиробомбы"

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Кетодиета для начинающих. Готовь, ешь, худей!» (авторы: Генералов Василий Олегович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!