Больше, чем коврик для йоги. Как я стала лучше, мудрее и сильнее
Маршильдон Мишель Берман
Код товара: 5056481
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 19
PDF
1 / 19
Фиксированная скидка
Ещё 14 часов
-50%
270
540
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Fiding more on the mat. How I grew better, wiser and stronger throught yoga
Описание
Характеристики
"Больше, чем коврик для йоги" - это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.
Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно - она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность.
В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть "чистым листом" и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию.
Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру - эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.
Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно - она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность.
В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть "чистым листом" и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию.
Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру - эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.
код в Майшоп
5056481
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
304 стр.
размеры
209x140x24 мм
ISBN
978-5-9573-6493-1
цвет
Жёлтый
вес
294 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Предисловие. Что значит "что-то больше"?
Примечание автора ко второму изданию
Пролог
Часть первая. Стать лучше
Введение. Благодать повсюду
Глава 1. Храброе сердце
Глава 2. Чит случается
Глава 3. Глупые человеческие фокусы
Г лава 4. Путешествуйте часто, налегке
Глава 5. Будьте новичком, всегда
Глава 6. Отдайтесь Благодати
Часть вторая. Стать мудрее
Введение. Значение равновесия
Глава 7. Внутренний учитель
Глава 8. Боль - это гуру
Глава 9. Желание ведет вас по магазинам
Глава 10. Рак - отстой
Глава 11. Аналитический паралич
Глава 12. Успокойте свой разум
Часть третья. Стать сильнее
Введение. Действие в нашей жизни
Глава 13. Найти свою внутреннюю крутую
девчонку
Глава 14. Разрушая чары смертности
Глава 15. Помощь не в пути
Глава 16. Страсть, практика и присутствие
Глава 17. Выбирайте!
Глава 18. Достигайте!
Послесловие
Послесловие после послесловия
Эпилог. Я желаю вам полного провала
Благодарности
Приложение А. Йога-сутры Патанджали
Приложение Б. Вопросы для книжных клубов
Рекомендуемые книги
Об авторе
Примечание автора ко второму изданию
Пролог
Часть первая. Стать лучше
Введение. Благодать повсюду
Глава 1. Храброе сердце
Глава 2. Чит случается
Глава 3. Глупые человеческие фокусы
Г лава 4. Путешествуйте часто, налегке
Глава 5. Будьте новичком, всегда
Глава 6. Отдайтесь Благодати
Часть вторая. Стать мудрее
Введение. Значение равновесия
Глава 7. Внутренний учитель
Глава 8. Боль - это гуру
Глава 9. Желание ведет вас по магазинам
Глава 10. Рак - отстой
Глава 11. Аналитический паралич
Глава 12. Успокойте свой разум
Часть третья. Стать сильнее
Введение. Действие в нашей жизни
Глава 13. Найти свою внутреннюю крутую
девчонку
Глава 14. Разрушая чары смертности
Глава 15. Помощь не в пути
Глава 16. Страсть, практика и присутствие
Глава 17. Выбирайте!
Глава 18. Достигайте!
Послесловие
Послесловие после послесловия
Эпилог. Я желаю вам полного провала
Благодарности
Приложение А. Йога-сутры Патанджали
Приложение Б. Вопросы для книжных клубов
Рекомендуемые книги
Об авторе
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Фиксированная скидка
Ещё 14 часов
-50%
290580
Помощь немотивированному подростку. Руководство для родителей по раскрытию потенциала вашего ребенка
Макналли Мелани
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Больше, чем коврик для йоги. Как я стала лучше, мудрее и сильнее» (авторы: Маршильдон Мишель Берман), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!