Дневник спокойного человека. Антистресс-техники для внутренней опоры. Планер
Черкасова София Анатольевна, Бузунов Роман Вячеславович
Код товара: 5061494
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
1 / 3
Издательство:
Год издания:
2026
Cерия:
Описание
Характеристики
Планер с антистресс-техниками для внутренней опоры от практикующих сомнологов Романа Бузунова и Софии Черкасовой, авторов бестселлера "Преднамеренное спокойствие". Его страницы станут поддержкой людей, живущих в режиме постоянной загрузки. Внутри вы найдёте подробную инструкцию по заполнению, методику, помогающую определить дефициты устойчивости, авторские техники и трекеры для регулярной оценки психоэмоционального состояния. Восстанавливайтесь по восьми ключевым направлениям - от сна и отдыха до отношений и мотивации. Внедряйте полезные практики, не требующие много времени, и добивайтесь стойких позитивных изменений.
код в Майшоп
5061494
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
224 стр.
размеры
220x150x15 мм
ISBN
978-5-4470-0765-2
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
вес
350 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Дневник спокойного человека. Антистресс-техники для внутренней опоры. Планер» (авторы: Черкасова София Анатольевна, Бузунов Роман Вячеславович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!