Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой
Ньюрик Дженнифер
Код товара: 5061504
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
Издательство:
Оригинальное название:
Heal Your Anxious Attachment. Release Past Trauma, Cultivate Secure Relationships
Описание
Характеристики
Представьте: ваш партнер неожиданно получает сообщение от бывшей возлюбленной. Сердце начинает колотиться, а мысли несутся с бешеной скоростью: "Как долго они уже общаются? Он мне изменяет? Он собирается меня бросить?" Вас захлестывают эмоции. Когда вы спрашиваете о сообщении, вы уже кричите, потому что мысленно нарисовали худший сценарий. Партнер в ответ занимает оборонительную позицию и отмахивается (вместо того чтобы успокоить). Вы грозитесь разорвать отношения. Это последнее, чего бы вам хотелось, но контроль уже потерян, вас не остановить.
После этого накатывает паника, мучительный страх, что партнер из-за вашего "сумасшедшего" поведения решит расстаться. Вы испытываете смятение и стыд за свою реакцию. "Со мной что-то не так; я не в порядке. Я всегда буду один (одна)". Эти мысли ранят, подрывая самооценку и доверие к себе. Вам отчаянно необходимо убедиться, что партнер верен, что он вас любит и что в этих отношениях вы в безопасности.
Иногда вы получаете такое подтверждение. А порой - нет, и тогда вы снова оказываетесь в замкнутом кругу ощущения потери контроля, более того - вас посещает чувство, будто вы сходите с ума. Если вам знакомы эти ощущения - эта книга для вас. Благодаря ей вы сможете разорвать замкнутый круг, избавиться от тревоги, разобраться с механизмами, которые ее запускают, и вернуть спокойствие, уверенность и ясность в свои отношения.
"У вас получится вернуть стабильную самооценку, доверие и уверенность в себе, чтобы жить и выстраивать отношения из состояния покоя и глубокой связи с собой. Вы готовы. Вы этого заслуживаете".
Дженнифер Ньюрик
После этого накатывает паника, мучительный страх, что партнер из-за вашего "сумасшедшего" поведения решит расстаться. Вы испытываете смятение и стыд за свою реакцию. "Со мной что-то не так; я не в порядке. Я всегда буду один (одна)". Эти мысли ранят, подрывая самооценку и доверие к себе. Вам отчаянно необходимо убедиться, что партнер верен, что он вас любит и что в этих отношениях вы в безопасности.
Иногда вы получаете такое подтверждение. А порой - нет, и тогда вы снова оказываетесь в замкнутом кругу ощущения потери контроля, более того - вас посещает чувство, будто вы сходите с ума. Если вам знакомы эти ощущения - эта книга для вас. Благодаря ей вы сможете разорвать замкнутый круг, избавиться от тревоги, разобраться с механизмами, которые ее запускают, и вернуть спокойствие, уверенность и ясность в свои отношения.
"У вас получится вернуть стабильную самооценку, доверие и уверенность в себе, чтобы жить и выстраивать отношения из состояния покоя и глубокой связи с собой. Вы готовы. Вы этого заслуживаете".
Дженнифер Ньюрик
код в Майшоп
5061504
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
240 стр.
размеры
210x140x16 мм
ISBN
978-5-9573-6580-8
цвет
Синий
вес
205 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Введение
Глава 1. Ваша тревожная привязанность -
это механизм адаптации
Глава 2. Ваше тело как место покоя
и безопасности
Глава 3. Сознание как автор вашего будущего
Глава 4. Исцеление через новый опыт
родительской заботы
Глава 5. Духовная жажда сострадания
и связи с предками
Глава 6. Как взаимная регуляция формирует
надежную близость
Глава 7. Стремление к связи
Глава 8. Когда в отношениях
пробуждается тревога
Глава 9. Границы существуют не только
для других людей
Глава 10. Общение сквозь тревогу
Глава 11. Наполненные смыслом связи
окружают нас повсюду
Благодарности
Список литературы
Глава 1. Ваша тревожная привязанность -
это механизм адаптации
Глава 2. Ваше тело как место покоя
и безопасности
Глава 3. Сознание как автор вашего будущего
Глава 4. Исцеление через новый опыт
родительской заботы
Глава 5. Духовная жажда сострадания
и связи с предками
Глава 6. Как взаимная регуляция формирует
надежную близость
Глава 7. Стремление к связи
Глава 8. Когда в отношениях
пробуждается тревога
Глава 9. Границы существуют не только
для других людей
Глава 10. Общение сквозь тревогу
Глава 11. Наполненные смыслом связи
окружают нас повсюду
Благодарности
Список литературы
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой» (авторы: Ньюрик Дженнифер), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!