Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
Лейн Фил
Код товара: 5061505
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
Издательство:
Оригинальное название:
The Narrative Therapy Workbook for Self-Esteem. Rewrite Your Story, Overcome Imposter Syndrome
Описание
Характеристики
Рабочая тетрадь предлагает вам стать исследователями собственного жизненного нарратива, или, говоря простыми словами, рассказа о себе. Автор, психотерапевт Фил Лейн помогает читателям осознать, как их личные истории влияют на самоощущение и самооценку. Книга учит анализировать существующие нарративы, выявлять негативные установки и социальные стереотипы, которые влияют на нас. Во время выполнения заданий вы начнете формировать новые позитивные нарративы для повышения уверенности в себе, обретете мотивацию к личностному развитию. Основная цель - создание обновленного, вдохновляющего рассказа о собственной жизни, наполненного добротой, поддержкой и уважением к себе.
код в Майшоп
5061505
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
256 стр.
размеры
210x140x20 мм
ISBN
978-5-9573-6568-6
цвет
Серый
вес
220 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Введение
Часть 1. Твоя история
Глава 1. Твой нынешний нарратив
Глава 2. Переосмысление и пересочинение твоей
истории
Глава 3. Коммуникативные привычки в твоем
нарративе
Часть 2. Истории внутри твоей истории
Глава 4. Ставим под сомнение социальные
нарративы
Глава 5. Оспариваем семейные нарративы
Глава 6. Связь твоего нарратива с человеческим
опытом
Часть 3. Твоя новая история
Глава 7. Фундамент и первый этаж нарратива
Глава 8. Перспективы развития твоего нарратива
Эпилог
Благодарности
Упомянутые мною книги
Часть 1. Твоя история
Глава 1. Твой нынешний нарратив
Глава 2. Переосмысление и пересочинение твоей
истории
Глава 3. Коммуникативные привычки в твоем
нарративе
Часть 2. Истории внутри твоей истории
Глава 4. Ставим под сомнение социальные
нарративы
Глава 5. Оспариваем семейные нарративы
Глава 6. Связь твоего нарратива с человеческим
опытом
Часть 3. Твоя новая история
Глава 7. Фундамент и первый этаж нарратива
Глава 8. Перспективы развития твоего нарратива
Эпилог
Благодарности
Упомянутые мною книги
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы» (авторы: Лейн Фил), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!