Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Клир Джеймс
Код товара: 5066845
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 12
1 / 12
Издательство:
Год издания:
2027
Описание
Характеристики
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество.
А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам.
Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными. Без вариантов!
А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам.
Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными. Без вариантов!
код в Майшоп
5066845
возрастная категория
18+
количество томов
1
ISBN
978-5-4461-4117-3
вес
320 г
размеры
205x140x27 мм
Содержание
Введение. Моя история
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ. Почему небольшие
изменения приводят к грандиозным результатам
1. Удивительная сила атомных привычек
2. Как привычки формируют идентичность
(и наоборот)
3. Четыре простых шага для формирования
лучших
привычек
ПЕРВЫЙ ЗАКОН. Придайте очевидности
4. Человек, который плохо выглядел
5. Лучший способ сформировать новую
привычку
6. Значение мотивации преувеличено:
важность
окружения
7. Секрет самоконтроля
ВТОРОЙ ЗАКОН. Добавьте привлекательности
8. Как сделать привычку привлекательной
9. Роль семьи и друзей в формировании
привычек
10. Как найти и устранить причины вредных
привычек ..
ТРЕТИЙ ЗАКОН. Упростите
11. Идти медленно, но назад - никогда
12. Закон наименьшего усилия
13. Правило двух минут
14. Как сделать хорошие привычки
неизбежными,
а плохие - невозможными
ЧЕТВЕРТЫЙ ЗАКОН. Привнесите удовольствие
15. Главное правило изменения поведения
16. Хорошие привычки каждый день
17. Как друзья могут помочь в овладении
привычками...
18. Правда о таланте (когда гены важны, а
когда нет) ....
19. Правило Златовласки: как оставаться
мотивированным в жизни и на работе
20. Обратная сторона хороших привычек
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Секрет: как достичь
долговременных результатов
ПРИЛОЖЕНИЯ
БЛАГОДАРНОСТИ
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ. Почему небольшие
изменения приводят к грандиозным результатам
1. Удивительная сила атомных привычек
2. Как привычки формируют идентичность
(и наоборот)
3. Четыре простых шага для формирования
лучших
привычек
ПЕРВЫЙ ЗАКОН. Придайте очевидности
4. Человек, который плохо выглядел
5. Лучший способ сформировать новую
привычку
6. Значение мотивации преувеличено:
важность
окружения
7. Секрет самоконтроля
ВТОРОЙ ЗАКОН. Добавьте привлекательности
8. Как сделать привычку привлекательной
9. Роль семьи и друзей в формировании
привычек
10. Как найти и устранить причины вредных
привычек ..
ТРЕТИЙ ЗАКОН. Упростите
11. Идти медленно, но назад - никогда
12. Закон наименьшего усилия
13. Правило двух минут
14. Как сделать хорошие привычки
неизбежными,
а плохие - невозможными
ЧЕТВЕРТЫЙ ЗАКОН. Привнесите удовольствие
15. Главное правило изменения поведения
16. Хорошие привычки каждый день
17. Как друзья могут помочь в овладении
привычками...
18. Правда о таланте (когда гены важны, а
когда нет) ....
19. Правило Златовласки: как оставаться
мотивированным в жизни и на работе
20. Обратная сторона хороших привычек
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Секрет: как достичь
долговременных результатов
ПРИЛОЖЕНИЯ
БЛАГОДАРНОСТИ
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» (авторы: Клир Джеймс), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!