Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес

Растяжка для здоровья 5 минут в день

Те Роберт

Код товара: 663734

(1 оценка)Оценить

1 отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

114

Доставим в

г. Химки, Московская обл.

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Five minute stretch

Год издания:

Cерия:

Здоровье

Переводчик:

Фурман А. В.

Описание

Характеристики

Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем - снять стресс, а вечером - расслабиться и успокоиться.
Для широкого круга читателей.

код в Майшоп

663734

возрастная категория

18+ (нет данных)

количество томов

количество страниц

112 стр.

размеры

200x130x5 мм

формат

84x108/32 (130x200) мм

ISBN

978-985-15-1030-2, 978-985-15-1182-8

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

цвет

Белый

тираж

5000

стандарт

40 шт.

вес

96 г

язык

Русский

переплёт

Мягкая обложка

Содержание

Введение
Противопоказания
Приветствуя наступающий день
Красиво и просто
Как прогнать остатки сна
Зарядка
Как открыть в себе источник энергии
Рука помощи
Учитывайте возможности партнера
Стремление к совершенству
Стретчинг во время рабочего дня
Во время перерыва
Снова и снова
Четвероногое чудовище
Мы можем это сделать
Повышая производительность труда
Из пункта А в пункт Б
Находясь в пути
За рулем автомобиля
На борту авиалайнера
Счастливого пути!
Двое в пути
В выигрыше будет каждый
Разогреться и остыть
Развивая гибкость
Красиво и свободно
Интенсивная растяжка
Перетягивание
Глубже и глубже
Отходя ко сну
Освобождаясь от дневных забот
Земля и небо
Вечерняя йога
Свободный танец
Забывая обо всем
Вопрос доверия
Стретчинг для детей
Маленькие фантазеры
Забавные позы
Йога: позы животных
Стретчинг для пожилых людей
Чтобы сохранить хорошую осанку
Второе дыхание
Энергия = Движение в квадрате
Приложение

Отзывы · 1

Вопросы

Полина

21 июня 2024 г. в 09:44

Класс! Начала делать упражнения из этой книги и заметила значительное улучшение настроения и бодрости на весь день . Простые движения легко вписываются в мой график даже во время перерывов на работе . Вечером делаю растяжку вместе со своими детьми - отличное семейное занятие!

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Растяжка для здоровья 5 минут в день» (авторы: Те Роберт), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!

Полина

Дарим бонусы за отзывы!

Товары из серии "Здоровье"