Победить хаос: 10 книг, которые помогут навести порядок в жизни 20 товаров

>

Современная жизнь с каждым днём становится всё беспокойней. Мы ошибочно полагаем, что можем быть везде единовременно, делать всё и всегда в режиме многозадачности. И наш мозг позволяет нам справляться с таким нагрузками. С тем условием, что мы правильно распорядимся своим временем и расставим приоритеты. Но если всё вышло из-под контроля — сделайте паузу и попробуйте посмотреть на ситуацию с другого ракурса.

А мы предлагаем 10 книг, которые помогут справиться с накопившемся беспорядком в жизни.

1

«Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации»

Джеймс Нин

Изложенные в книги методики рассчитаны не только для больших руководителей, но и для каждого человека, который страдает от загруженности и нехватки времени. Революция внимания начинается с силы воли, мыслей, вашего телефона и заботе о близких. «Для меня самой ценной мыслью в книге Нин Джеймс стало то, что внимание — не бинарная задача (вы либо внимательны, либо нет), а ежедневная практика. Иногда можно простить себе ошибки и срывы, но всё-таки упражняться надо каждый день», — пишет о книге Том Уэбстер, вице-президент Edison Research. Автор доходчиво и с юмором рассказывает о важности уделять внимание лишь самому главному в жизни, чтобы не потерять силы и драгоценные годы впустую. Книга входит в серию «МИФ. Личное развитие» издательства «Манн, Иванов и Фербер».

2

«Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»

Филиппа Перри

Есть ощущения, что вы теряете себя под грузом ежедневных задач — выдохните и сделайте небольшой тайм-аут. Так считает Филиппа Перри — опытный психотерапевт с 20-летним стажем, телеведущая и писатель. Перри рассказывает в книге о необходимости внутренней перестройки, чтобы взглянуть на любую проблему в жизни другим глазами. Мир не безумен, но становится таким, если мы не знаем, что для нас действительно важно. В книге уделено большое внимание важности здоровых отношений с близкими. На них мы срываемся чаще всего в состоянии стресса, но именно они — тот якорь, который не даст сойти с ума в самые безумные дни. Книга вышла от издательства «Бомбора» в серии «Бизнес. Лучший мировой опыт».

3

«Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

Мари Кондо

За несколько лет метод магической уборки Мари Кондо заставил поверить в силу минимализма и осмысленной уборки огромное количество читателей этой книги во всём мире. Автор полагает, что беспорядок в жизни начинается с беспорядка в доме. Осмысленность в домашней обстановке учит быть осмысленным также в покупках и знакомствах. Главная мысль книги — оставлять только самое нужное и избавляться от всего, что захламляет комнату и ваше внимание. Умение распоряжаться своими вещами на полках и в шкафах — миниатюра привычки обращаться с любыми задачами в жизни. Книга вышла в серии «Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка» издательства «ОДРИ».

4

«Мой идеальный дом. 166 лайфхаков. Полное руководство по организации пространства дома»

Тони Хэммерсли

Как и книга Мари Кондо, «Мой идеальный дом» учит самоорганизации и спокойствию с наведения порядка в доме. Из 166 простых советов вы обязательно найдёте те, которые облегчат и уравновесят ваш быт. Идеальный порядок в жизни становится реалистичнее, когда все необходимые вещи у вас под рукой. Пошаговые инструкции на каждый день сэкономят время на уборку и избавят от вечного беспорядка в любой комнате. Книга вышла от издательства «Эксмо» в серии «Подарочные издания. Досуг».

5

«Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени»

Пол Луманс

Ещё одна книга из серии «Бизнес. Лучший мировой опыт» издательства «Бомбора». Автор предлагает принципиально новый подход в тайм-менеджменте — «серфинг по волнам времени», который освобождает от жёсткой дисциплины в управлении личным временем. Отправная точка в любой повседневной деятельности — спокойствие. Ваша жизнь превратилась в сплошной стресс — самое время «поймать дзен». Пол Луманс разработал удобную методику тайм-менеджмента, которая строится не на контроле, а на доверии к себе.

6

«Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов»

Лора Вандеркам

Ещё одна книга о необходимости спокойствия в безумном мире, который подчас стремится не к реальной, а бездумной продуктивности. Лора Вандеркам — международный специалист по тайм-менеджменту, автор четырёх бестселлеров по саморазвитию, жена и многодетная мать предлагает 7 советов в управлении личным временем. Эта книга о том, как чувствовать себя менее загруженным и делать больше, не потеряв себя. Сделать паузу и подумать — именно то, чего не хватает в бешеном темпе современной жизни. «Нужно признать две истины относительно времени: оно драгоценно, и оно ёмко. Время имеет свойство заканчиваться, а значит, к нему необходимо подходить с умом», — считает Лора Вандеркам. Книга вышла в серии «Мастер времени. Тайм-менеджмент XXI века» издательства «Бомбора».

7

«На нервах. Как перестать переживать и начать жить»

Екатерина Оксанен

Беспощадность к себе не делает вас более продуктивным, но непременно делает несчастным. Так считает Екатерина Оксанен — практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта». В книге представлены 12 самых распространённых психологических проблем, которые начинаются с воспитания, детских травм и чрезмерных требований к себе. Вы найдёте проверенные техники самопомощи, чтобы избавиться от вездесущей тревоги, прокрастинации и синдрома отложенной жизни. Книга входит в серию «Психология на каждый день» издательства «Питер».

8

«12 правил жизни. Противоядие от хаоса»

Джордан Питерсон

Джордан Питерсон предлагает философское руководство из 12 простых истин, которые отличают хаос и реальный порядок в мире людей. «Какой была бы моя жизнь, если бы я как следует о себе заботился? Какая деятельность была бы для меня сложной и вместе с тем продуктивной и полезной, чтобы я мог вносить свою лепту в благое дело и наслаждаться результатами работы?» — с таких вопросов начинается ответственность и самоорганизация для Питерсона. Книга вышла в серии «Сам себе психолог» издательства «Питер».

9

«Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией»

Ума Найду

Полезное пособие от издательства «Бомбора» из серии «Нейробиология. Книги о самом важном», где наглядно выявляется связь между психоэмоциональным состоянием и образом жизни. Вы чувствуете, что измотаны и всё будто валится из рук — есть причина изменить рацион. В книге вы найдёте много советов о том, как разнообразить питание, начиная с малого.

10

«Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью... даже если вам неохота»

Дэйна Ли-Бэггли

Все сферы жизни связаны, и невозможно отказаться от одной в пользу другой. Привычная ситуация — среди вороха задач часто нужно выбирать между здоровьем и работой. Такой выбор неизбежно ведёт к выгоранию, болезням физического и ментального спектра. Книга от издательства «Весь» — инструкция, как перестать пренебрегать своим здоровьем. Простые советы научат вас здоровым привычкам на каждый день.

Мы надеемся, что наша подборка поможет вам организовать свою жизнь и справиться с любыми трудностями. Эти книги — в первую очередь, встреча с собой. Не так важно, какие именно советы вы посчитаете для себя полезными. Важно найти собственную золотую середину, чтобы жизнь не превратилась в хаос. Читайте, и пусть у вас будет меньше стресса и неразберихи!

Мария Кипрушкина

26.10.2022

Сортировать по:
рейтингу
дате выхода
названию
автору
цене
скидке
Фиксированная скидка
Акция до 12.12.2022
-37%
11 декабря (Вс)
Дополнительная скидка
Акция до 15.01.2023
-15%
Дополнительная скидка
Купон на скидку до 15.01.2023
Подробнее
Купон на скидку
11 декабря (Вс)
11 декабря (Вс)
Дополнительная скидка
Акция до 15.01.2023
-15%
Дополнительная скидка
Купон на скидку до 15.01.2023
Подробнее
Купон на скидку
11 декабря (Вс)
11 декабря (Вс)
11 декабря (Вс)
11 декабря (Вс)
11 декабря (Вс)
11 декабря (Вс)
Фиксированная скидка
Акция до 12.12.2022
-37%
11 декабря (Вс)
11 декабря (Вс)
Дополнительная скидка
Акция до 15.01.2023
-20%
Дополнительная скидка
Купон на скидку до 15.01.2023
Подробнее
Купон на скидку
11 декабря (Вс)
11 декабря (Вс)
11 декабря (Вс)
Фиксированная скидка
Акция до 12.12.2022
-37%
11 декабря (Вс)
Фиксированная скидка
Акция до 12.12.2022
-37%
11 декабря (Вс)
Фиксированная скидка
Акция до 12.12.2022
-37%
11 декабря (Вс)
Фильтры
Сортировка
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта