50 подтягиваний через 7 недель

Код товара: 1148232

376 ₽

Доставим в г. Москва ,

планируемая дата –

21 августа (Вс)

издательство Попурри

серия Здоровье

автор/составитель Стюарт Бретт

редактор Дашко И. Э.

переводчик Белошеева О. Г.

С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

дата выпуска

2016 г.

количество томов

количество страниц

112 стр.

переплет

мягкий

размеры

235x165x4 мм

страна изготовления

Россия

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

70x100/16 (170x240 мм)

ISBN

978-985-15-1508-6, 978-985-15-2912-0

стандарт

20 шт.

возрастная категория

16+

вес

166 г

код в Майшоп

1148232

Поделитесь своим мнением с другими покупателями

СОДЕРЖАНИЕ:
ЧАСТЬ I. ОБЩИЙ ОБЗОР
ВВЕДЕНИЕ
О КНИГЕ
ЧТО ТАКОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ
ПОЧЕМУ ПОДТЯГИВАНИЯ?
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ НАЧНЕТЕ
НАЧАЛЬНЫЙ ТЕСТ
ЧАСТЬ II. ПРОГРАММЫ
ПРОГРАММА "50 ПОДТЯГИВАНИЙ" 7 НЕДЕЛЬНАЯ
ПРОГРАММА: ФАЗА I 7-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА:
ФАЗА II
ЧАСТЬ III. ПОСЛЕ "50 ПОДТ...

50 подтягиваний через 7 недель

Описание

Характеристики

Отзывы · 1