50 подтягиваний через 7 недель

Код товара: 1148232
376
Доставим в г. Москва ,
планируемая дата –
21 августа (Вс)
издательство Попурри
серия Здоровье
автор/составитель Стюарт Бретт
редактор Дашко И. Э.
переводчик Белошеева О. Г.

Описание

С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

Характеристики

дата выпуска
количество томов
1
количество страниц
112 стр.
переплет
мягкий
размеры
235x165x4 мм
страна изготовления
Россия
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
формат
70x100/16 (170x240 мм)
ISBN
978-985-15-1508-6, 978-985-15-2912-0
стандарт
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
1148232

Отзывы · 1

Поделитесь своим мнением с другими покупателями

СОДЕРЖАНИЕ:
ЧАСТЬ I. ОБЩИЙ ОБЗОР
ВВЕДЕНИЕ
О КНИГЕ
ЧТО ТАКОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ
ПОЧЕМУ ПОДТЯГИВАНИЯ?
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ НАЧНЕТЕ
НАЧАЛЬНЫЙ ТЕСТ
ЧАСТЬ II. ПРОГРАММЫ
ПРОГРАММА "50 ПОДТЯГИВАНИЙ" 7 НЕДЕЛЬНАЯ
ПРОГРАММА: ФАЗА I 7-НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА:
ФАЗА II
ЧАСТЬ III. ПОСЛЕ "50 ПОДТ...

Ольга 22 июня 2013 г. 00:28
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта