Как снизить вес, сохранить результат, не навредив себе
Выскребенцева Елена Викторовна
Код товара: 3573285
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2019
Редактор:
Описание
Характеристики
Как гласит известная женская мудрость: если кажется, что пора худеть, значит, вам не кажется. И начинается… Голодание, изнурительные тренировки и жизнь под девизом: «Хочешь есть — попей водички». Последствия такого экспресс-похудения не заставят себя долго ждать. И вот уже перестает радовать любимый сериал, а поход с друзьями в кафе напоминает пытку инквизиции, когда все вокруг едят что душе угодно, а ты жуешь листья салата. А затем — срывы и возврат потерянных килограммов, да и заветные 90-60-90 уже не кажутся такими желанными… Обо всем этом автор книги знает не понаслышке. Однако ей удалось сбросить 19 килограммов, зафиксировать обретенный вес и избежать неприятных последствий похудения. Хотите так же или даже лучше? Методика, изложенная в этой книге, по-настоящему эффективна!
Содержание
Введение, или Как я пришла к решению похудеть
Первый шаг к стройности - неопровержимая
мотивация. Как я нашла то, что меня вдохновило
Модные способы сбросить вес. Стоит ли ими
пользоваться
Исследования специалистов, повлиявшие на мою
систему коррекции веса
Вода при похудении
Отдельно о соли и сахаре
Продукты "живые" и "мертвые"
Обзор популярных диет и результаты их
применения
Эффект плато и как из него выйти
Как я разрабатывала индивидуальную диету
(примеры от проверенных диетологов)
Три этапа похудения
Похудеть и остаться красивой
Моя простая гимнастика для похудения
Как я разлюбила жареную картошку, или Какие
продукты полезны
Кулинария здорового питания
Жить полноценной жизнью и сохранять вес
Источники
Первый шаг к стройности - неопровержимая
мотивация. Как я нашла то, что меня вдохновило
Модные способы сбросить вес. Стоит ли ими
пользоваться
Исследования специалистов, повлиявшие на мою
систему коррекции веса
Вода при похудении
Отдельно о соли и сахаре
Продукты "живые" и "мертвые"
Обзор популярных диет и результаты их
применения
Эффект плато и как из него выйти
Как я разрабатывала индивидуальную диету
(примеры от проверенных диетологов)
Три этапа похудения
Похудеть и остаться красивой
Моя простая гимнастика для похудения
Как я разлюбила жареную картошку, или Какие
продукты полезны
Кулинария здорового питания
Жить полноценной жизнью и сохранять вес
Источники
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как снизить вес, сохранить результат, не навредив себе» (авторы: Выскребенцева Елена Викторовна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!