Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни
Экстед Никлас, Эннарт Хенрик
Код товара: 3837768
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
1 107
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 200 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
HAPPY FOOD. How eating well can lift your mood and bring you joy
Год издания:
2019
Переводчик:
Описание
Характеристики
То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроение.
Благодаря идеальному сочетанию чудесных скандинавских рецептов и кулинарных секретов Никласа Экстеда с умением Хенрика Эннарта легко и увлекательно излагать свои глубокие мысли книга непременно придется по душе каждому читателю.
Полная практических советов, она станет вашим постоянным источником знаний, идей и вдохновения не только на кухне, но и за ее пределами, когда вы поймете, что правильные продукты и гармоничный рацион могут навсегда изменить вашу жизнь. Помимо научных обоснований и открытий книга содержит рецепты вкусных и полезных блюд, которые порадуют не только тело, но и душу.
Благодаря идеальному сочетанию чудесных скандинавских рецептов и кулинарных секретов Никласа Экстеда с умением Хенрика Эннарта легко и увлекательно излагать свои глубокие мысли книга непременно придется по душе каждому читателю.
Полная практических советов, она станет вашим постоянным источником знаний, идей и вдохновения не только на кухне, но и за ее пределами, когда вы поймете, что правильные продукты и гармоничный рацион могут навсегда изменить вашу жизнь. Помимо научных обоснований и открытий книга содержит рецепты вкусных и полезных блюд, которые порадуют не только тело, но и душу.
код в Майшоп
3837768
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
232 стр.
размеры
247x175x20 мм
страна изготовления
Россия
формат
70x100/16 (170x240) мм
ISBN
978-985-15-4278-5
тип бумаги
мелованная
стандарт
5 шт.
вес
690 г
язык
русский
переплёт
Суперобложка
Содержание
Предисловие
Введение. Человек состоит из того, что он ест
ЧАСТЬ I
КИШЕЧНИК И МОЗГ - И КАК ОНИ СВЯЗАНЫ
Глава 1
Зачем соглашаться на плохое здоровье, если вы
не обязаны этого делать?
Глава 2
Краткий курс по кишечным бактериям
Глава 3
Перепады уровня сахара в крови и их последствие:
синдром дырявого кишечника
Глава 4
Еда, вызывающая воспаление и депрессию
Глава 5
Как стресс влияет на работу кишечника
Глава б
Что съесть, чтобы стать счастливыми?
ЧАСТЬ II
ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ:
СУПЕРПРОДУКТЫ
Глава 7
Средиземноморская диета, создающая гармонию
Глава 8
Месть бобово-картофельной банды
Глава 9
Пищевые волокна: лучшие из лучших
Глава 10
Дозаправьтесь живыми бактериальными
культурами
Глава 11
Разнообразьте свой рацион
Глава 12
Порция счастья на крайний случай
Глава 13
Порадуйте свой кишечник новомодным
диетологическим героем - нитратами
Глава 14
Все в одном (но не в блендере)
Предметный указатель
Введение. Человек состоит из того, что он ест
ЧАСТЬ I
КИШЕЧНИК И МОЗГ - И КАК ОНИ СВЯЗАНЫ
Глава 1
Зачем соглашаться на плохое здоровье, если вы
не обязаны этого делать?
Глава 2
Краткий курс по кишечным бактериям
Глава 3
Перепады уровня сахара в крови и их последствие:
синдром дырявого кишечника
Глава 4
Еда, вызывающая воспаление и депрессию
Глава 5
Как стресс влияет на работу кишечника
Глава б
Что съесть, чтобы стать счастливыми?
ЧАСТЬ II
ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ:
СУПЕРПРОДУКТЫ
Глава 7
Средиземноморская диета, создающая гармонию
Глава 8
Месть бобово-картофельной банды
Глава 9
Пищевые волокна: лучшие из лучших
Глава 10
Дозаправьтесь живыми бактериальными
культурами
Глава 11
Разнообразьте свой рацион
Глава 12
Порция счастья на крайний случай
Глава 13
Порадуйте свой кишечник новомодным
диетологическим героем - нитратами
Глава 14
Все в одном (но не в блендере)
Предметный указатель
Отзывы · 1
Вопросы
Мария
6 июня 2024 г. в 20:46
0
0
Замечательная книга о питании и его влиянии на наше настроение. Авторы предлагают научно обоснованные советы и вкусные рецепты. Очень понравились кулинарные секреты и практические советы. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свое самочувствие через питание!
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни» (авторы: Экстед Никлас, Эннарт Хенрик), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!