Как стать стройной. Секреты похудания
Горцев Геннадий
Код товара: 3990281
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Описание
Характеристики
Данная книга адресована женщинам, которые очень трепетно относятся к своей фигуре и каждый лишний килограмм воспринимают как личную обиду. В книге дается подробное описание всех известных на сегодняшний день способов похудания, но наибольшее внимание все же уделяется диетам, их огромному разнообразию.
Все советы, приведенные в книге, направлены на борьбу с полнотой, которая вызвана перееданием и ведением малоактивного образа жизни. Авторы не касаются форм полноты, связанных с различными заболеваниями эндокринной системы.
Все советы, приведенные в книге, направлены на борьбу с полнотой, которая вызвана перееданием и ведением малоактивного образа жизни. Авторы не касаются форм полноты, связанных с различными заболеваниями эндокринной системы.
код в Майшоп
3990281
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
330 стр.
размеры
210x148x20 мм
страна изготовления
Россия
наличие иллюстраций
рисунки
тип иллюстраций
чёрно-белые
формат
60x90/16 (145x215) мм
ISBN
978-5-517-02066-6
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Жёлтый
стандарт
вес
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ЧАСТЬ I. Я РЕШИЛА ПОХУДЕТЬ...
ГЛАВА 1. ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА ДОЛЖНО БЫТЬ
МНОГО?
ГЛАВА 2. ПРИЧИНЫ ИЗЛИШНЕГО ВЕСА
ГЛАВА 3. СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ПОХУДАНИЯ
ЧАСТЬ II. ДВИГАЕМСЯ И ХУДЕЕМ
ГЛАВА 1. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
ГЛАВА 2. АЭРОБИКА ДЛЯ ПОЛНЫХ
ГЛАВА 3. АКВА-ГИМНАСТИКА
ЧАСТЬ III. МАССАЖ
ГЛАВА 1. СРЕДСТВА ДЛЯ МАССАЖА
ГЛАВА 2. МАССАЖ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
ГЛАВА 3. ВОДНЫЙ МАССАЖ
ЧАСТБ IV. Я СТРОЙНА И ПРЕКРАСНА
ГЛАВА 1. ВЫ НЕБЕЗНАДЕЖНЫ
ГЛАВА 2. АУТОТРЕНИНГ
ГЛАВА 3. ПОХУДЕТЬ - ПОМОЛОДЕТЬ
ЧАСТЬ V. ХУДОЙ - НЕ ЗНАЧИТ ГОЛОДНЫЙ ГЛАВА 1.
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ
ГЛАВА 2. СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
ЧАСТЬ VI. ДИЕТЫ
ГЛАВА 1. ХУДЕЕМ БЫСТРО
- овощные
- вегетарианские
- белковые
- фруктовые
- смешанные
ГЛАВА 2. ХУДЕЕМ СО ВКУСОМ
ГЛАВА 3. ТИШЕ ЕДЕШЬ, ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ
- овощные
- белковые
- фруктовые
- вегетарианские
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЧАСТЬ I. Я РЕШИЛА ПОХУДЕТЬ...
ГЛАВА 1. ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА ДОЛЖНО БЫТЬ
МНОГО?
ГЛАВА 2. ПРИЧИНЫ ИЗЛИШНЕГО ВЕСА
ГЛАВА 3. СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ПОХУДАНИЯ
ЧАСТЬ II. ДВИГАЕМСЯ И ХУДЕЕМ
ГЛАВА 1. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
ГЛАВА 2. АЭРОБИКА ДЛЯ ПОЛНЫХ
ГЛАВА 3. АКВА-ГИМНАСТИКА
ЧАСТЬ III. МАССАЖ
ГЛАВА 1. СРЕДСТВА ДЛЯ МАССАЖА
ГЛАВА 2. МАССАЖ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
ГЛАВА 3. ВОДНЫЙ МАССАЖ
ЧАСТБ IV. Я СТРОЙНА И ПРЕКРАСНА
ГЛАВА 1. ВЫ НЕБЕЗНАДЕЖНЫ
ГЛАВА 2. АУТОТРЕНИНГ
ГЛАВА 3. ПОХУДЕТЬ - ПОМОЛОДЕТЬ
ЧАСТЬ V. ХУДОЙ - НЕ ЗНАЧИТ ГОЛОДНЫЙ ГЛАВА 1.
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ
ГЛАВА 2. СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
ЧАСТЬ VI. ДИЕТЫ
ГЛАВА 1. ХУДЕЕМ БЫСТРО
- овощные
- вегетарианские
- белковые
- фруктовые
- смешанные
ГЛАВА 2. ХУДЕЕМ СО ВКУСОМ
ГЛАВА 3. ТИШЕ ЕДЕШЬ, ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ
- овощные
- белковые
- фруктовые
- вегетарианские
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как стать стройной. Секреты похудания» (авторы: Горцев Геннадий), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!