Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
Чупахин Дмитрий Олегович
Код товара: 4744383
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 10
1 / 10
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2022
Описание
Характеристики
Эта книга для тех, кто ищет простые способы контролировать свое настроение и не хочет в их поисках рыть землю носом.
Что есть в книге:
• скорая помощь для тех, кого все бесит: арсенал из 19 компактных приемов, которые помогают регулировать свое настроение во время ежедневных вызовов (хамство на дороге, рабочие и семейные конфликты, финансовые трудности и т.д.);
• личный опыт и подсказки автора по применению этих приемов;
• чек-лист для любой ситуации, который позволяет вдвое снизить уровень стресса через ответы на простые вопросы.
Чего нет в этой книге:
• цитат Фрейда, статистики, исследований британских учёных (все это можно нагуглить);
• рекламы курсов, блогов, лекарственных препаратов;
• советов отправиться в тайский ретрит;
• введения, предисловия, заключения (вместо них – эта аннотация).
Если вы не хотите, чтобы нестабильная психика отравляла вам жизнь и отношения с другими людьми, если вы действительно намерены достичь гармонии и внутреннего равновесия, то пришла пора сказать себе: «Узбагойся», – и открыть эту книгу.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Что есть в книге:
• скорая помощь для тех, кого все бесит: арсенал из 19 компактных приемов, которые помогают регулировать свое настроение во время ежедневных вызовов (хамство на дороге, рабочие и семейные конфликты, финансовые трудности и т.д.);
• личный опыт и подсказки автора по применению этих приемов;
• чек-лист для любой ситуации, который позволяет вдвое снизить уровень стресса через ответы на простые вопросы.
Чего нет в этой книге:
• цитат Фрейда, статистики, исследований британских учёных (все это можно нагуглить);
• рекламы курсов, блогов, лекарственных препаратов;
• советов отправиться в тайский ретрит;
• введения, предисловия, заключения (вместо них – эта аннотация).
Если вы не хотите, чтобы нестабильная психика отравляла вам жизнь и отношения с другими людьми, если вы действительно намерены достичь гармонии и внутреннего равновесия, то пришла пора сказать себе: «Узбагойся», – и открыть эту книгу.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
код в Майшоп
4744383
количество томов
1
количество страниц
72 стр.
размеры
205x140x4 мм
формат
60x88 1/16
ISBN
978-5-6046760-8-0
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Голубой
стандарт
50 шт.
вес
88 г
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Глава первая. Отложить гнев на завтра
Глава вторая. Вы и ваши мысли - не одно и то же
Глава третья. Дистанцируйтесь от мыслей и
событий
Глава четвертая.Деперсонализация
Глава пятая. «Что дальше?»
Глава шестая. Свериться со смертью
Глава седьмая. Все случайно
Глава восьмая. Это в моей власти?
Глава девятая.Ты не уникален
Глава десятая. Окружающие - братья и сестры
Глава одиннадцатая. Назвать вещи своими
именами
Глава двенадцатая. Сотвори кумира
Глава тринадцатая. Негативная визуализация
Глава четырнадцатая.Трекер настроения
Глава пятнадцатая.Ты ошибаешься
Глава шестнадцатая. Обрати вред в пользу
Глава семнадцатая. В чем твое благо?
Глава восемнадцатая. Чек-лист
Глава девятнадцатая. Благодарности
Глава вторая. Вы и ваши мысли - не одно и то же
Глава третья. Дистанцируйтесь от мыслей и
событий
Глава четвертая.Деперсонализация
Глава пятая. «Что дальше?»
Глава шестая. Свериться со смертью
Глава седьмая. Все случайно
Глава восьмая. Это в моей власти?
Глава девятая.Ты не уникален
Глава десятая. Окружающие - братья и сестры
Глава одиннадцатая. Назвать вещи своими
именами
Глава двенадцатая. Сотвори кумира
Глава тринадцатая. Негативная визуализация
Глава четырнадцатая.Трекер настроения
Глава пятнадцатая.Ты ошибаешься
Глава шестнадцатая. Обрати вред в пользу
Глава семнадцатая. В чем твое благо?
Глава восемнадцатая. Чек-лист
Глава девятнадцатая. Благодарности
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих» (авторы: Чупахин Дмитрий Олегович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!