Секреты домашней ферментации. Наука и практика + Более 50 рецептов

Мальцева Юлия

Код товара: 4862781
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 403
2 093
Доставим в
г. Москва
Планируемая дата
19 мая (Вс)
Курьером
Л-Пост
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2022 г.

Описание

Характеристики

Задолго до появления пищевых добавок еда и ферментированные продукты, в частности, были основными источниками необходимых питательных веществ для человека.
Еда может исцелять! Это самое важное научное открытие со времен микробной теории возникновения заболеваний и открытия антибиотиков. Она способна улучшить проявление тысяч генов, сбалансировать гормоны, излечить от многих хронических заболеваний, работая при этом быстрее, лучше и дешевле лекарств.
К сожалению, появление полуфабрикатов, консервантов, ресторанов быстрого питания привело к исчезновению питательных продуктов их нашего рациона.
Эта книга поможет вам научиться готовить и вернуть в свой рацион полезнейшие ферментированные продукты, а вместе с тем поддержать оптимальное здоровье.
Автор книги, Юлия Мальцева, нутрициолог, специалист по функциональному питанию, делится рецептами приготовления ферментированных продуктов и дает рекомендации по оздоровлению организма с их помощью. Эта книга об исцеляющей силе живой еды, пробиотическом питании и искусстве ферментации.
количество томов
1
количество страниц
168 стр.
переплет
Твёрдый переплёт
размеры
250x195x15 мм
тип бумаги
мелованная
ISBN
978-5-04-164997-5
возрастная категория
16+
вес
код в Майшоп
4862781

Содержание

Введение
Что такое ферментация
Как происходит ферментация
Виды ферментации
История ферментированных продуктов
Зачем употреблять ферментированные продукты
Как употреблять ферментированные продукты
Ограничения к употреблению ферментированных
продуктов
Пример меню с ферментированными продуктами
Что необходимо для ферментации
Стартер
Посуда и инструменты
Техника
Другое
Приступим к ферментации
Как выбрать и подготовить продукты для
ферментации
Меры предосторожности
Идеальные условия для ферментации
Как определить готовность продуктов
Базовые рецепты
Базовый рассол
Пряный рассол
Острый рассол
Яблочный уксус
Молочная сыворотка
Кислый рассол
Имбирная закваска
Овощи
Огурчики с крапивой
Квашеная капуста с водорослями
Сахарный горошек
Имбирная морковка
Свекла и репка с кардамоном
Пикантные луковые колечки
Маринованный чесночок
Напитки
Свекольный квас
Фруктовый квас
Арбузная содовая
Цитрусовый пунш
Оранчино
Зерновые, бобовые и орехи
Кислая каша
Ферментированный смузи
Белый кисель
Ореховый сыр
Реджувелак
Молочные продукты
Ароматное масло, пахта, сметана
Кефир
Ряженка
Козий сыр "шевр"
Творог
Соусы
Сальса
Яблочно-грушевый соус
Фрукты
Лимоны со специями по-мароккански
Моченые яблоки с мятой
Ягодный конфитюр
Дикоросы и зелень
Крапивный квас
Острая черемша
Зеленые щи
Детокс-напиток из витграсса
Симбиотические продукты
Чайный гриб (комбуча)
Комбуча на крапиве
Изумрудная комбуча с хлореллой
Ягодная комбуча
Индийский морской рис
Ананасовый лимонад
Дюн
Кефирный (молочный) гриб
Уксус
Салатный уксус
Острый уксус
Меню для особых случаев
Тыквенный welcome-суп
Салат с тахини и квашеной капустой
Теплое кимчи с креветками и козьим сыром
Парфе из козьего молока
Имбирный эль
Заключение
Указатель

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Секреты домашней ферментации. Наука и практика + Более 50 рецептов

Упоминается в статьях:
Библионочь 2022: Русская кухня
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Секреты домашней ферментации. Наука и практика + Более 50 рецептов» (авторы: Мальцева Юлия), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта