Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Здоровое питание / Общие рекомендации

Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Мириманова Екатерина Валерьевна

Код товара: 4863940

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 5

PDF

1 / 5

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 77 ₽

бесплатно от 2 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Год издания:

Серия:

Модные диеты

Описание

Характеристики

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система "Минус 60" помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограмм и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.
Система "Минус 60" – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

количество томов

количество страниц

256 стр.

переплет

Мягкая обложка

размеры

180x125x15 мм

цвет

Красный

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-04-163686-9

возрастная категория

16+

вес

200 г

код в Майшоп

4863940

Содержание

Введение
Глава 1. Моя история взлетов и падений
Глава 2. Психология - главный секрет похудения
Глава 3. Питание по системе "минус 60"
Глава 4. Красота изнутри
Глава 5. Обязательно ли делать физические
упражнения?
Глава 6. Красота снаружи: кожа лица и тела,
массаж
Глава 7. Темное время - спады
Глава 8. Жизнь - не боль!
Глава 9. Кризисный момент
Глава 10. Отзывы похудевших
Заключение и благодарности
Приложения.
Правила питания, чтобы гарантированно
похудеть
Предметный указатель

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Система минус 60. Похудение без запретов и срывов» (авторы: Мириманова Екатерина Валерьевна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!